Créé en 2016, coachs-sportifs.ch réunit aujourd’hui 35 coachs sportifs et personal trainers à Genève et Lausanne. Coaching sportif personnalisé à domicile, en extérieur ou en salle : remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire, Pilates, yoga, boxe, course à pied, natation, EMS et nutrition. Séances solo ou duo.
Coach sportif et préparateur physique à Genève. Séances individuelles en salle privée ou à domicile. Bilan de forme complet, programme sur-mesure et suivi en ligne de votre progression. Remise en forme, renforcement musculaire, mobilité, prévention des blessures. Tous niveaux, tous objectifs. Approche fonctionnelle certifiée FMS.
Yogini depuis 17 ans, passionnée & pédagogue, je propose des cours de Yoga personnalisés adaptés au niveau et aux objectifs de chacun. ??Yoga Vinyasa, Hatha, Ashtanga, respiration, flow, mobilité, relaxation et bien-être.✨Pilates Mat pour développer stabilité, mobilité et conscience corporel✨???♂?Prenez le temps d'une pause pour vous.
Cette formation est le cursus de référence pour devenir coach sportif / Personal Trainer professionnel. Elle permet de concevoir des programmes d'entraînement sur mesure, d'encadrer des clients en individuel ou en small group, et d'acquérir les compétences de gestion pour développer son activité.
Porter son attention, dans le sens de ?prendre soin?, sur son corps et ses attitudes change notre état d??esprit. Au fil du temps, de mes expériences, j??ai collectionné des exercices ciblés qui tonifient, qui gainent? mais aussi équilibrent et corrigent les mouvements parasites de tous les jours, soulagent la posture, le stress et les crispations.
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