Bien-être et Épanouissement Personnel à Vuisternens-devant-Romont

Notre Mission : Vous apporter des outils, techniques et méthodes pratiques pour maîtriser l'art de la séduction et de l'entretien des relations, en vous basant sur des situations réelles et des expériences personnelles. L'objectif est d'éviter les approches génériques et de s'adapter à votre unicité, afin que chaque apprentissage soit efficace.

MBSR 8 week program Live & Online secular, scientifically, evidence-based program. Join from anywhere.Program accredited & reimbursed by many Swiss health insurers.Learn how to access and cultivate a natural capacity to actively engage in caring for yourself. Find greater balance & peace of mind.Info: https://sonialchemy.com/mindfulness-course/

La guérison quantique utilise une nouvelle approche basée sur la synthèse des acquis de la physique quantique. Il nous fait comprendre qu'il n'y a aucune différence entre matière et énergie. Tout dans l'univers n'est que vibration se produisant à des fréquences variées, comme comme dans nos cellules.

Inspirée de l’Art Thérapie, l'Atelier Cuisine Thérapie© , est un atelier ludique et créatif, qui vous aide à mieux vous connaître et vous comprendre. C'est une nouvelle méthode d’accompagnement en développement personnel. Pas besoin de savoir cuisiner. Laissez libre cours à vos émotions dans une création culinaire sans objectif de résultat.

Dans cet atelier en ligne de 8h, nous allons découvrir et pratiquer l'art recherché et millénaire du lâcher prise. La formation se base des données issues des neurosciences et de la non dualité, un principe millénaire peu connu qui a traversé toutes les grandes spiritualités (Bouddhisme, Zen, Soufisme, Hindouisme, Christianisme, Judaïsme, ..)

Le LaHoChi est une technique énergétique qui se transmet par apposition des mains. Puissante, elle est véhiculée par l’amour et apporte une très haute fréquence de Lumière. La vibration énergétique qu’amène le LaHoChi nous permet à notre rythme personnel d’augmenter notre taux vibratoire et notre conscience. Initiation à distance possible.

La Méditation Évolutive est une méthode structurée de pleine conscience permettant à toutes et tous d’acquérir Confiance en Soi, Sérénité et Calme.Nos cours hebdos et nos cours particuliers vous amènent, au travers des 5 étapes de la méthode, à découvrir puis à travailler sur votre être intérieur.

Intéressé par la pleine conscience ?Venez découvrir par vous-même et poser vos questions !Une matinée de découverte de la pleine conscience durant laquelle vous aurez l'occasion de faire différentes exercices de méditation, de mouvements et de respiration pour faire l??expérience par vous-mêmes de l??effet et du potentiel de cette approche.

Rejoignez les cours quand vous voulez ! Améliorer l'équilibre et la mobilité, entretenir la santé de ses articulations, affiner l'image de soi, améliorer ses performances sportives, se sentir vivant dans ses mouvements, amener plus de fluidité dans ses mouvements et dans sa vie

Une formation individuelle théorique et pratique en 5 chapitres, avec suivi à distance ou en présentiel à la fin de chaque chapitre (au minimum 30 minutes pour chapitre), support de plus de 25 pages compris, vous choisissez votre rythme d'étude, vous pouvez choisir de suivre le cours complet ou certains modules, en commençant par le premier.

Chaque jour, votre esprit sabote vos performances, votre bien-être et vos relations. Toutes vos émotions négatives, y compris le stress, sont les résultats de votre auto-sabotage.Faites l’expérience d’améliorations immédiates et durables de votre bien-être et de vos performance, en rééquilibrant votre mental.Cela s'appelle le Fitness Mental

Tout est en nous. Quand nous en prenons conscience, le travail peut commencer pour retrouver le chemin de notre propre puissance. Mon travail est de vous éclairer les voies que vous ne percevez pas encore, votre travail est de faire des choix conscients et de vous engager sur de nouveaux chemins, sécurisé par mon accompagnement et celui de la vie.

Atelier et formation complète sur les huiles essentielles et végétales, pour faire vos propres cosmétiques 100% naturelles, tels que des baumes à lèvres, baumes pieds secs, crèmes de jours, démaquillants, gommages, shampoings barres et solides ... !

Et si on s'initiait à la pleine conscience en groupe, à 2 ou en individuel? Prenant du temps pour soi, pour ralentir et revenir à l'instant présent? Ce cours pour débutant vous permettra de découvrir la pleine conscience et de la pratiquer de manière couchée (body-scan) ou assise Vous pourrez également l'intégrer dans votre vie quotidienne.

Un programme pour femmes ambitieuses qui veulent se sentir bien dans leur corps, sans régime. Nutrition, mouvement et mindset réunis pour un vrai renouveau. Ce n'est pas un régime. C'est un retour à toi-même, à ton plaisir, à ta force intérieure. Et si c'était ton tour ? Ton moment de te remettre au centre, sans te justifier.

Coach de vie en Suisse à Morges, experte en reconversion professionnelle et Business Coaching Suisse. Je t’aide à créer et développer une voie professionnelle épanouissante, abondante et alignée. J'accompagne en particulier les entrepreneuses du bien-être en devenir ou en activité en Suisse à développer leur business.

Le besoin d’être reconnu est un besoin vital. L’absence de signes de reconnaissance est cause de souffrances physiques et psychologiques. Apprendre à donner de la reconnaissance MAIS AUSSI apprendre à solliciter de la reconnaissance. Sans quémander des félicitations, demander un feedback peut être une occasion de recevoir de la reconnaissance...