Pratique de méditation à Neuchâtel

Bien-être & Dév. personnel
Méditation
Pratique de méditation à Neuc...

Caractéristiques

Format du cours

Cours collectif

Cours particulier

Niveaux

Débutant
Moyen
Avancé

Public cible

Enfants

Adultes

Seniors

Techniques

Pleine conscience (Mindfulness)Méditation bouddhiqueMéditation Transcendantale (MT)Yin yoga, Yoga nidra

Description

Pratique de méditation de pleine conscience en groupe. Différents types de pratique sont proposées au cours des séances telles que méditation assise, mouvement en conscience, respiration, marche méditative, etc. Une thématique sert généralement de trame pour la soirée.

Prérequis

Les soirées de pratique s'adressent à des personnes qui ont déjà une première expérience de méditation. Nous proposons des séances de découverte de la pleine conscience.

Pour aller plus loin

https://ocentre.ch/formation/pratique...

Lieux, Horaires et Tarifs

Collectif

Lieux & Horaires des cours collectifs

En école / chez le prof

2000 Neuchâtel

Tarifs

25.-

pour 1 heure 30 minutes

Horaires & Dates

16h - 18h

18h - 19h

Une soirée par mois à Neuchâtel

19h - 20h

Une soirée par mois à Neuchâtel

20h - 21h

Une soirée par mois à Neuchâtel
Exprimerie, Rue St-Nicolas 11, 2000 Neuchâtel

Jeudi 18h30-20h00
Dates:
30 avril
28 mai
25 juin

A propos des Formateurs

Jean-Daniel Rüedi

Instructeur MBSR et EMA formé à l'Institute for mindful based Approaches - IMA, instructeur MBCL formé par the Mindfulness Network, Maître-Praticien certifié en Hypnose et en PNL, Coach professionnel certifié par...