Pratique de méditation de pleine conscience en groupe. Différents types de pratique sont proposées au cours des séances telles que méditation assise, mouvement en conscience, respiration, marche méditative, etc. Une thématique sert généralement de trame pour la soirée.
Prérequis
Les soirées de pratique s'adressent à des personnes qui ont déjà une première expérience de méditation. Nous proposons des séances de découverte de la pleine conscience.
Pour aller plus loin
https://ocentre.ch/formation/pratique...