Cours en entreprise pour la prévention des lombalgies.
Je propose des cours visant à prévenir les problèmes de dos, destinés aussi bien aux employés de bureau qu'aux travailleurs exécutant des tâches physiques.
2 thèmes abordés en entreprise, selon le public cible :
1) "Ergonomie de la place de travail informatisée"
2) "Gestes et postures de sécurité".
Cours pour les particuliers :
Dynamique : TONE UP YOUR BODY et ZUMBA-Fitness
Spécifiques : P’ErgoDos™, Circl Mobility
Privé : Coaching à domicile
Gymnastique : Cours dynamique mais tout en douceur !
Échauffement cardio, petits enchaînements simples, exercices posturaux, renforcement musculaire au sol, étirements le tout avec des musiques actuelles.
Formations sur mesure pour prévenir les TMS et le mal de dos. Deux modules au choix : Ergonomie de bureau pour le personnel sédentaire ou Gestes et Postures pour le personnel de terrain.
Professeurs (2)
Pily Clemente
Formatrice en gestes et postures, c
Conseillère en ergonomie
Monitrice de gymnastique, adultes, adolescents et enfants
Monitrice Active Teens, pour enfants en surpoids