Activités Physiques Adaptées (APA) • par des professionnels passionnés •

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Cours en entreprise pour personnel travaillant avec des charges ou des postures astreignantes pour la colonne vertébrale.

Activités Physiques Fonctionnelles Santé destinée à retrouver, à maintenir et à optimiser la mobilité, la motricité, la verticalisation et les capacités physiques / psychomotrices fondamentales en mettant en avant et au centre les problématiques de santé. Compétences du Coach : Maitrise Universitaire STAPS / Master en Sciences du Sport Santé

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Prévention pour le personnel travaillant devant des écrans d'ordinateur. Formation en ergonomie de bureau.

J'ai été formée et j'ai travaillée pendant 4 ans à la Clinique de La Lignière en Suisse ou j'ai eu l'occasion de travailler avec des personnes à pathologies différentes. J'utilise globalement comme technique le Pilates, le Yoga la gym douce et le stretching.