Cours de Hatha Raja Yoga selon les enseignements de Sri Dharma Mittra. Pratique de Yoga complète. Pranayama (respirations), Asanas, Kryas (purification), relaxation, méditation., chants de mantras Tous niveaux bienvenus
Cours d'initiation et de perfectionnement au tir instinctif ou barebow donné par un archer passionné et expérimenté.
Apprenez les techniques nécessaires pour atteindre votre cible, votre objectif.
Uniquement les samedis et dimanches.
Son parcours atypique de chorégraphe-danseuse, professeur diplômée, jury et conférencière, lui fait parcourir les plus grandes scènes du monde et festivals où elle danse devant les rois de Norvège, Belgique, Jordanie, ainsi que devant les 12 ministres des affaires étrangères au Luxembourg.
Margaret dirige ISDanse où elle crée la formation de recon
Le Nordic Walking est un sport de loisir qui permet de s’entraîner physiquement tout en laissant l’esprit vagabonder. Il est ainsi avantageux tant au corps qu’à l’esprit !
Afro-Latin DanseFitness représente une fusion de danses latines et africaines dont le but est de garantir une bonne humeur, une activité physique agréable et anti-stress pour adultes et enfants 3+.
Gym dos et abdos. Avec la méthode Pilates renforcez votre dos et vos abdominaux avec une méthode douce mais active. Les éxercices sont effectués en lien avec la respiration. Vous évoluerez au gré des cours. Vous vous sentirez mieux dans votre dos et mieux dans votre vie.En Pilates prénatal mainenez votre forme et votre moral.
Voile passion, voile sensation, voile émotion : Venez partager ma passion pour la navigation. Formation ou découverte sur dériveur, catamaran ou quillard. Programme à la carte selon vos attentes. Du levé au couché du soleil, venez profiter pleinement de ce magnifique Lac Léman
Cours de Nordic Walking - Marche NordiqueCours de Technique de base ALFA au Bouveret: apprendre les base de la de la marche nordique ALFA.Le Nordic Walking ce n'est pas seulement marcher avec des bâtons. C'est une vraie technique.
Vous avez besoin d'une remise à niveau ou d'une formation complète ? Vous aimeriez améliorer vos compétences pour manoeuvrer votre bateau à la voile ou au moteur ? Quelles que soient vos attentes, je suis prêt à m'adapter à vos demandes et me ferais un plaisir de partager avec vous mon savoir faire. Je me déplace vers votre port d'attache si besoin
Cours de danse contemporaine - Méthode Margaret Morris. Les cours de danse contemporaine sont basés sur la méthode Margaret Morris. Ils allient créativité, mouvement, respiration et rire.Adapté dès 3 ans révolu au 31 juillet de l'année.
Cours collectifs en petits groupe, en salle ou par visio. Nous avons, selon les cours, une partie de théorie afin de comprendre et d'approfondir la pratique. Le yoga va bien au-delà du corps physique puisqu'il ouvre le côté énergétique: nous nous concentrons sur l'activation des chakras. La pratique est accessible à tous les niveaux.
Séances de coaching personnalisées dans un studio dédié à l'entraînement fonctionnel à Aigle. Mon approche repose sur l'idée que l'être humain est son propre outil donc avec moi, pas de machines, mais un travail axé sur les mouvements naturels et fonctionnels du corps humain.
Réveiller le mouvement en se laissant traverser par la musique et laisser le corps ressentir, vibrer, s’ancrer dans la terre ou s’élever vers le ciel. Première partie en mouvement (danse intuitive), puis une autre dans laquelle nous utilisons notre poids de corps pour nous renforcer. Horaire: mardi 17h30 - 18h30Espace O'Z, Aigle (chablais vaudois)
Venez apprendre les danses du 19e siècle et de la Belle Epoque avec le Club de danse du Chablais. Initiation aux quadrilles, mazurkas, polkas, marches, valses.Perfectionnement de ces différentes danses.Niveau : tous niveaux : débutants, intermédiaires et avancés.
Vous êtes épuisé(e), tendu(e), stressé(e), vous avez besoins de techniques pour installer le calme, la sérénité, poser un regard bienveillant sur vous ou simplement de vivre le relâchement. Venez nous rejoindre dans la douceur d'un cours de relaxation. Pratique de sophrologie, relaxation, méditation, autohypnose, visualisation positive.
Venez découvrir et pratiquer le Pilates: cours collectifs, privés et semi privés, stages découverte. Active dans le Chablais (Aigle et Villars-sur-Ollon). Toutes les infos au bout du lien www.eleonorebapst-pilates.ch
Le yoga Iyengar utilise différents supports pour permettre l'accès à certaines postures inaccessibles autrement. L'accent est mis sur l'alignement du corps.C'est un yoga efficace.
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