ESpace O'Z | Cours mouvement et renforcement ANIMA
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Caractéristiques
Format du cours
Cours collectif
Cours particulier
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
Ce cours est invitation à lâcher prise, à se laisser traverser par la musique et amener le corps à ressentir, vibrer, s’ancrer dans la terre ou s’élever vers le ciel... Je vous guide dans une première partie plutôt dansée (aucun prérequis), puis une autre dans laquelle nous utilisons notre poids de corps pour nous renforcer
Horaires:
mardi 17h30-18h30
Espace O'Z, Aigle (chablais vaudois)
Programme
Echauffement en musique, exercices fluides ensemble, puis renforcement avec le poids de corps.Pour VOUS, si vous souhaitez:
- Vous sentir vivante, libre et légère
- Vous reconnectez à votre corps, vos sensations
- Renforcer votre musculature naturellement
- Ramener de la confiance et de l'assurance dans votre vie
Prérequis
Ouvert à tous sans prérequisPour aller plus loin
https://www.option-zen.ch/1003-cours-...Lieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux & Horaires des cours collectifs
En école / chez le prof
- 1860 Aigle
Tarifs
25.-
pour 1 heure1
- 1 Carte de 10 ou 20 cours à prix avantageux
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h |
| |||||||||||||
| 18h - 19h |
| |||||||||||||
| 19h - 20h |
Tous niveaux
Chemin de la Biole, 1860 Aigle
- Mardi 17h30-18h30
ESpace O'Z
-
Mobile+41 79 662 -- --
-
e-mailinfo@--------.ch
-
Site web
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