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Le Pilates permet un meilleur maintien et améliore la posture au quotidien. Il s’agit de travailler les muscles profonds, ce qui les dessine, les affine et les étire considérablement.
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Ce cours de MMA regroupe les techniques d’attaque et de défense debout et au sol (pieds, poings, projections, balayages, clés, étranglements). Une amélioration des capacités physiques et mentales de toute personne : souplesse, vitesse, endurance, volonté, courage, et donne une meilleure confiance en soi.
Plonge dans l’univers explosif de la K-pop et viens apprendre les chorégraphies les plus iconiques du moment !Entre énergie, précision, attitude et fun, ce cours te fera vibrer au rythme des plus grands hits coréens.Inspiré des groupes les plus populaires comme BTS, BLACKPINK, Stray Kids ou NewJeans, le cours mélange danse urbaine
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La K-pop dance pour les enfants dès 10 ans est une discipline dynamique et ludique inspirée des chorégraphies des groupes coréens. Elle combine coordination, rythme, expression scénique et travail d’équipe.
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