Venez tester les multiples bienfaits du Qi-Gong :
- Préserver et améliorer votre santé
- Ralentir le vieillissement en améliorant sa souplesse
- Prévenir les douleurs chroniques
- Apprendre à moduler les émotions, mieux appréhender les changements de la vie ainsi que le stress.
Le lundi à 9h30 à la salle communale de Jouxtens-Mézery
Le lundi à 12h15 à la salle de gymnastique de Fontadel à Prilly
Plusieurs cours de gymnastique : gymnastique douce pour aînés en musique, renforcement musculaire, assouplissement, coordination, équilibre, bien-être, cardio,...