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Cours de badminton pour enfants et adolescents, encadré par un entraîneur diplômé J+S avec plus de 8 ans d'expérience. Le programme est adapté à tous les niveaux et vise le développement technique, tactique et physique dans un cadre inclusif et motivant.Les entraînements intègrent des exercices individuels et collectifs, une préparation aux compét
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Le nordic walking ou marche nordique avec les bâtons est indiquée pour les problèmes de dos, d'articulations ou pour tout simplement marcher et se faire du bien. Savoir bien utiliser les bâtons est plus technique qu'il n'y paraît, il est donc important d'apprendre les bons gestes avec une instructrice certifiée esa (sport des adultes)
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