Cours de Gymnastique Douce et Posturale à Moutier - Page 3

Pour les privés, après avoir fait votre anamnèse, je vous présente un plan personnalisé pour l'atteinte de vos objetifs. Je me déplace à domicile. De CHF 75.65 à 97.25 / heure.Vous préférez des cours de gym en groupe, il y en a à Penthéréaz, Orny et La Sarraz. CHF 18.35 1x, 162.15 10x, 302.65 20x. Cliquez sur https://www.isabelles.ch

Un véritable cadeau pour le dos ! Pratique de mouvement innovante et régénéranteSimplement allongé.e, vous êtes guidé.e dans des séquences de mouvements spiralés tout en lenteur.

Découvrez le pouvoir de votre corps avec notre cours de Wing Tsun KungFu (Wing Chun Gongfu) ! Nos cours ont été conçus pour tous, que vous soyez un homme, une femme, un enfant, un adolescent ou un adulte. Nous vous enseignons des techniques à mains nues et avec des armes, qui vous permettront de développer votre énergie physique et mentale.

Détendre, Mobiliser et respirer, tonifier la posture, assouplir fascias et articulation, être autonome dans la gestion de son corps.

Classes in English on request. Des cours personnalisés selon vos attentes, qui permettent de comprendre et d'approfondir les postures de yoga et les techniques respiratoires tout en recherchant la fluidité du mouvement et du souffle, la détente et la relaxation. A domicile ou chez moi à Veyrier.

L'idée de ses séances là, en solo ou à plusieurs, est de pratique une activité physique sous forme d'exercice type circuit training, de façon adapté à ses capacités afin de prendre soin de son corps et de son esprit.

Cours de yoga à Lausanne accessible à tous, même aux débutants. Une pratique pour bouger, respirer, relâcher les tensions et retrouver énergie et équilibre. Retrouve-moi sur instagram catarina.soul.life.coaching

La pratique de asanas (postures), pranayamas (techniques respiratoires), mudras (gestes) et bandhas (verrouillages) nous amène au Yoga, que signifie l'union. Cette pratique équilibre l'énergie solaire (Ha) e l'énergie lunaire (Tha), le corps et le mental et apporte le bien-être du corps physique, mental et de l'esprit.

Dans une salle chaude l’hiver et fraîche l’été, nous pouvons partir a la découverte de notre vrai nature, à travers le souffle, les asanas, la méditation, et cet échange que nous permet d’avancer dans une vie plus consciente.Hari Om Tat Sat

HARMONIE ET BIEN-ÊTRE SUR MESURE : Cours privés personnalisés dans mes locaux, à domicile ou en ligne. Cours collectifs de yoga et Pilates en direct via visioconférence - Disponibilité pour des séances à domicile et en entreprise.

Pilates Matwork et Reformer - Abdominaux De Gasquet - Circuit Training - Yoga Gymstick - Chiharmonie Des cours qui allient sport et bien-être pour mobiliser son cours en toute sécurité. Nous proposons également des cours vidéos, en direct et en différé. Plus d'infos sur www.destino.ch

Changez votre quotidien avec les cours de Pilates. Santé de votre corps et l’équilibre de votre mental sont garanties. Approche individuelle et professionnelle

Ce cours s'adresse aux novices comme aux personnes expérimentées. Je vous proposerai un cours de Yoga sur mesure, selon vos attentes, quelles soient physiques, émotionnelles, ou psychiques.Par exemple : décompresser votre dos, dénouer les tensions superficielles et profondes, améliorer votre posture, expérimenter plus de détente, etc...

Cours de Kundalini Yoga en groupe, débutants bienvenus. Le mercredi de 19h-20h30. Prends un moment pour toi-même avec ce cours de yoga pour ton bien être, ta respiration et ta vitalité. 1ère séance offerte puis inscriptions par trimestre A très bientôt

Découvrez un yoga pensé par une physiothérapeute, respectueux du corps et accessible à tous.Chaque séance combine mouvements conscients, renforcement, mobilité et respiration pour améliorer la posture, soulager les tensions et bouger sans douleur.Un accompagnement idéal pour tous les niveaux

Cours de Pilates en visioconférence avec Céline Clément – Pilates & Motion, les mardis et jeudis à 8h30. Tarif : 15 CHF la séance. Pratiquez depuis chez vous pour renforcer le corps, améliorer la posture, la mobilité et la respiration. Idéal pour pratiquer régulièrement, sans déplacement. Contactez-moi pour rejoindre le cours.

Pratiquer le Qi gong à Nyon: cours collectifs d'1h1/2 samedis matins. Pratiquer le Qi gong en ligne: tous les mardis soirs. Le Qi gong calme le mental, stimule l'énergie corporelle, améliore la coordination et fait travailler l'équilibre. Accessible à tout public.

Le MUNZ FLOOR est une méthode de mouvements qui allie des spirales lentes et segmentées. Elle se pratique au sol. La spirale est thérapeutique et la plus physiologique pour le corps. La méthode MUNZ FLOOR tonifie notre musculature profonde de la chaîne croisée de l??abdomen et des muscles du dos. Effet antalgique et anti-inflammatoire.

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