Cours de Hatha Yoga - Page 4

Cours de yoga traditionnel pour tous niveaux, tout au long de l'année, à Porrentruy.

Nos cours de Raja yoga sont doux comportent tous les éléments de la pratique traditionnelle: - un peu de philosophie, pour mieux comprendre commen le yoga fonctionne. - Des postures accessibles, issues du Hatha Yoga. - Des Exercices respiratoires (Pranayama). de la relaxtation et de la méditation Les pratiques sont adaptées à vos capacités.

Private yoga classes as virtual sessions or in-home sessions. Classes take place at your home, online, or in the park. The schedule is individual. My program is designed for people of any age, and any fitness levels. Sessions range from gentle to dynamic, are suitable for all ages and skill levels and tailored to your personal goals.

Nous proposons 8 cours par semaine sur 3 sites différents. Chaque cours dure 60 min. et se termine par de la relaxation.

Cours de Yoga/mouvement pour Senior et pour adultes tout ages, débutant et intermédiaires. C'est du yoga qui s'adapte au groupe et qui inclu de la réspiration, de la musculation, étirements, mouvements spontanés, équilibre. Chaque cours est différent, mais les même mouvements revienne régulièrement.

Des enchaînements qui permettent d'approfondir les postures de yoga avec progressivité et en toute sécurité. Un soin particulier et personnalisé est apporté à la précision et à la correction des alignements, tout en recherchant la fluidité du mouvement et du souffle, la détente et la relaxation.

A l’écoute des besoins et des attentes de chacun, l’offre de Yogapourtous.ch est adaptée aux possibilités physiques et psychique de tous. Nos cours s'adressent à toute classe d'âge, de la personne débutante à celle plus expérimentée.Les cours du soir sont des cours de 1h 15 incluant des segments de Vinyasa et de Yin Yoga principalement.

Le Yoga prénatal permet aux femmes enceintes de bien vivre leur grossesse et de se préparer à l'arrivée de bébé. Par la pratique d'exercices physiques, de respiration, de relaxation, le yoga prénatal permet aux futures mamans de garder la forme, de faire le plein d'énergie et de soulager les petits maux de la grossesse. Le Yoga est un art de vivr

Studio de yoga - cours de yoga assurés par yogini certifiée YOGA SUISSE YCH et affiliée ASCA en hatha yoga (remboursement possible sur vos cours collectifs)

Séances personnalisées selon les besoins et les lieux, privés ou professionnels. Pratique sur tapis au sol, début et sur chaises à disposition. Matériel de soutien supplémentaire divers: cousins, blocs, ballons couvertures et cingles à disposition. Série de séances pour débutant / moyen ou selon demande particulière.

Vous souhaitez débuter le yoga pour assouplir et muscler votre corps, mais aussi relâcher les tensions et vous détendre? Dans un cadre chaleureux et bienveillant, je vous propose de prendre soin de vous avec au programme de chaque cours des étirements, des postures, un travail sur la respiration et une relaxation douce et apaisante.

Le Yoga Douce 60+ s'adresse aux personnes dès 55 ans qui souhaitent entretenir leur vitalité sans se brusquer. Grâce à des mouvements lents, à une respiration guidée et à une ambiance chaleureuse, chaque séance devient une parenthèse pour retrouver souplesse, sérénité et plaisir de bouger. Le yoga doux réveille le corps et apaise l'esprit.

Cours de Yoga individuel à Genève Les cours durent 75 minutes Le contenu du cours est créé en fonction des besoins et des capacités de "l'élève" Les pratiquants confirmés qui souhaitent approfondir leur pratique ou les personnes désirant découvrir le Yoga sont les bienvenues

Découvrez un yoga pensé par une physiothérapeute, respectueux du corps et accessible à tous.Chaque séance combine mouvements conscients, renforcement, mobilité et respiration pour améliorer la posture, soulager les tensions et bouger sans douleur.Un accompagnement idéal pour tous les niveaux

Professeur diplômée, je propose des cours de yoga collectifs, particulier ou semi-collectifs. Ces cours sont ouverts à tous et s'adaptent à votre demande : Cours dynamiques, relaxants

Yoga traditionnel et authentique pour tous. Style méditatif, postures minutieusement guidées, mouvements consciencieux et précis, coordonnées avec le souffle. Explications sans casser le rythme fluide et lent. Enseignante expérimentée certifiée YCH. Formation continue régulière.

Nous vous proposons différents cours de Yoga collectifs et privés. Vous recevez des conseils personnalisés pendant la pratique afin de progresser en toute sérénité et confiance. Pendant vos séances, vous vous consacrez totalement à vous-mêmes, afin de vous épanouir, de vous ressourcer profondément, de trouver l??harmonie.

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Le Viniyoga est un Yoga postural doux et méditatif, centré sur la relation entre le souffle et le mouvement. Accessible aux débutants, la pratique s'adapte à la personne et à ses dispositions particulières. Le cours est aussi accompagné en musique (chant de mantra, piano, bol tibétain) par moments, et le silence a aussi une place importante.

Je suis Virginia, prof de Pilates et Yoga à Genève. Je propose des cours privés ou en groupe, chez vous ou au bureau. J’adapte chaque séance (Pilates, Hatha, Vinyasa, Yogapilates) pour vous offrir un vrai moment pour vous, avec énergie et bienveillance. Cours en français, espagnol et anglais. Contactez-moi pour réserver !