Une approche du yoga inspirée de la tradition, réunissant ?sana, pr????y?ma et méditation pour développer conscience corporelle, concentration et présence.Cours collectifs — une pratique structurée et accessible, adaptée au groupe.Mentoring privé — accompagnement individuel et personnalisé pour approfondir la pratique, le souffle et la méditation
Retrouvez-moi chez Fully You à Nyon pour des cours de yoga alliant bienveillance et reconnexion. Profitez du Vinyasa dynamique, du Yin Yoga relaxant ou du Vin to Yin, mélange idéal de mouvement et de lâcher-prise. Une pratique adaptée à tous, au c?ur de Nyon ou online. Organisatrice de Voyages sonores. Cours en FR, ANGL ou ITA.
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Chi-Yoga, Chi-Yin-Yoga, Yoga doux et Yoga pour débutants.Je vous propose différents cours de Yoga adapté à vos possibilités.Le Chi-Yoga est une forme de méditation en mouvement, combinant concentration mentale, respiration consciente et mouvements. Tous les mouvements sont effectués avec soin afin de ne pas surcharger les os et les articulations.
A l’écoute des besoins et des attentes de chacun, l’offre de Yogapourtous.ch est adaptée aux possibilités physiques et psychique de tous. Nos cours s'adressent à toute classe d'âge, de la personne débutante à celle plus expérimentée.Les cours du soir sont des cours de 1h 15 incluant des segments de Vinyasa et de Yin Yoga principalement.
Approfondissement des différents niveau de relaxation et de concentration profonde, en posture couchée et assise. Le Nidrâ est un outil pour goûter un état de liberté, créer du lien dans ce qui nous constitue, un chemin dans le quotidien. Transmission du Nidrâ, selon les enseignements d'André Riehl (Fédération des Yoga Traditionnels).
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