Cours de Yoga • Harmoniser le Corps et l’Esprit •

Cours de Kundalini yoga tous les mardi soirs au studio My Brilliant Place (Montbrillant) et les jeudi soirs au studio Akta Yoga aux Eaux-Vives de 19h30 à 21h.

Le yoga, cette pratique millénaire vous apportera un bien-être profond, apaisera vos émotions tout en renforçant votre musculature profonde. Il est tout indiqué pour une personne qui souhaite avoir une activité douce dans le mouvement ou aussi excellent en complément d'une activité sportive moyenne ou intense.

Dans cet atelier et à partir des enchaînements de quelques postures de yoga, nous apprendrons à écouter notre corps, nos sensations, pour relâcher des tensions, trouver l’équilibre, la flexibilité du corps et de l’esprit. Au fil des postures, cette écoute active, de plus en plus fine et précise, nous guidera sur le chemin de la confiance en soi.

Venez découvrir le yoga, une pratique reconnue par l'OMS pour ses effets puissants sur le corps et l'esprit. Apprenez des techniques respiratoires pour vous relaxer ou vous dynamiser. Familiarisez-vous avec les postures traditionnelles, découvrez des techniques simples et efficaces de méditation.

Le yoga du soleil « Ha » et de la lune «tha», qui se base sur des postures tenues quelques respirations et des enchaînements conscients synchronisés au souffle. Une séance commence souvent par des salutations au soleil suivies de différentes postures debout, assises et couchées, exercices de respiration (pranayama). Convient à tous niveaux

Basé sur la méthode Bates et sur les principes de l’Ayurvéda, le yoga des yeux est un ensemble de pratiques et d’habitudes qui apporte des améliorations de la vision. Si vous souhaitez prendre soin de vos yeux en leur offrant moins de fatigue et de stress oculaire ainsi qu’une meilleure mobilité alors ce cours est fait pour vous.

Chaque semaine, le studio offre un choix de cours collectifs en Yoga et Pilates de Verbier à Sembrancher. Je me déplace également à domicile pour vos cours privés afin de répondre plus précisément à vos besoins. Agrégation ASCA pour les disciplines Yoga et Sophrologie Membre Pilates Suisse Inscription au 076 718 39 35 ou www.studiodescombins.c

Vinyasa Yoga is a dynamic and athletic practice of Yoga, and each movement is initiated by the breath. In addition to being a complete physical activity, it confers many benefits on the body, health and mind.

Vous vous sentez limité dans votre mobilité? vous souhaitez rester en mouvement? vous trouverez ici une pratique douce et adaptée au sein d'un petit groupe. Vous renforcerez en douceur votre musculature en préservant vos articulations.Vous travaillerez aussi votre équilibre et votre coordination. Respiration et relaxation complèteront la séance.

Acquérir de la présence à soi depuis le réveil et début de tout acte est un art qui permet d'incarner sur son chemin de vie aussi bien les buts que la mission de vie dont ont est dépositaire à la naissance. Par la pratique de méditations et respirations c'est mieux décider et s'y engager pour les réaliser.

Cours de Kundalini yoga tous les jeudi soirs de 19h30 à 21h au studio Akta Yoga, au 16, rue de l'Avenir, 1207, aux Eaux-Vives.

Bienvenue à toutes et tous. Le yoga kundalini est un yoga dynamique basé sur les asanas (postures), pranayama (respirations), mantra, méditation, pour prendre soin de votre corps, de votre esprit et de votre mental, et ainsi aider à trouver votre équilibre. Grâce à cette pratique, vous amenez l’énergie dans vos systèmes, pour vous régénérer.

Un cours combinant des postures et kriyas selon le Hatha Yoga de l'école Bihar. Proposé dans un rythme adapté et dynamique.Découvrez une nouvelle gratitude pour votre force intérieur. Le cours se termine par 10 minutes de relaxation du corps entier où vous explorez la profondeur de votre être, guidé par des sons et des parfums sacrés.

Cours de Yoga dans une Yourte au quartier du Jura. Cours de Yoga pour adultes Cours de Yoga pour enfants Cours avec différents niveaux Cours aussi en allemand Respectueux de chaque corps. En petit comité, maximum 7 places. Au plaisir de vous rencontrer Namasté

Une alliance subtile de techniques orientales et occidentales pour développer la détente, le bien-être et l'harmonie entre le corps, le souffle, le mental et l'esprit.

Cours de kundalin Yoga. Une pratique qui met l'accent sur l'aspect énergétique. L'objectif est de mettre en mouvement l'énergie (par posture mais surtout des mouvements, respirations, des sons vibratoires) et de nettoyer, purifier, régénérer et équilibrer nos systèmes (nerveux, digestif, circulatoire, glandulaire, etc..)

Hatha Yoga traditionnel, dynamique et évolutif, accessible à tous. Le yoga est idéal pour réduire les tensions, soulager le stress et détendre en profondeur le corps et l'esprit. Cours à Paris, dans le 93 et le 94.

Cours de yoga et de méditation de la tradition tantrique (yoga Satyananda) à Toulouse et à Urau. Cours d'essais gratuits, cours hebdomadaires, cours femmes enceintes, stages de week-end, courses in English, retraites de 5 à 14 jours au pieds des Pyrénées, nettoyage de l'intestin, cours particuliers...

Cours hebdomadaire de yoga. Professeure qualifiée qui enseigne depuis 25 ans. Formée à la pédagogie de Nil Haoutoff. Respiration, postures, relaxation... "Inviter l'esprit à être heureux dans le corps"

Venez essayer le Savita Yoga afin de prendre un vrai temps de tranquillité, pour soi, dans le tourbillon de nos emplois du temps bien remplis. Porteur des enseignements des Védas, le Savita Yoga est une alchimie de postures dynamiques et statiques, de respirations spécifiques, de relaxation, mudras, chants et méditation.

Cours de yoga revisité "de Gasquet" dans le respect du dos et du périnée. Postures variées, alternance d'étirement et de tonification, le tout adapté individuellement. Pas de pression dans l'abdomen pour protéger le périnée. Le travail du périnée est associé à la respiration dans toutes les postures ce qui fait la particularité de ce cours de Yoga

Yoga dynamique, spirituel et traditionnel. Dynamique et apaisant, il restaure et vous redonne les clés pour avoir accès à toutes les potentialités qui sont là en vous. Rééquilibre les systèmes nerveux (le sommeil notamment), digestif, glandulaires (les horloges du corps)...

Yoga Class à l'hotel Crans Ambassador Ensemble, découvrons le panorama, le cours de yoga et le partage avec les autres. Crans-Ambassador Hotel (3 route du signal, Crans-Montana) Hatha yoga, vinyasa, ashtanga ou yin yoga ... Cours en français, anglais et allemand

Le nâtha-yoga est une pratique qui a pour objectif d'éveiller les meilleures qualités humaines au niveau spirituel, énergétique, mental et physique en alignant le corps avec le souffle et le mental : maintenir la santé (asanas), développer, harmoniser et purifier les énergies. (prayanama), éliminer l’agitation (concentration et méditation).

Mon Yoga Crozon est un lieu dédié au Yoga et à la méditation, fondé par Cindy Chatelais, professeur de yoga depuis 2015. Les cours proposent différentes approches adaptées à tous les niveaux, favorisant l'écoute intérieure et la sérénité au quotidien. Inscrivez-vous dès aujourd'hui sur le site MonYoga-Crozon pour nous rejoindre au cœur de Crozon.