Cours de Yoga - Page 7

Des séances personnalisées de Gym douce, yoga et Pilates, chez vous ou au studio, pour retrouver un corps plus fort, souple et stable. Sans douleur ni pression, à votre rythme. Chaque cours allie renforcement, assouplissement, équilibre et respiration. https://www.facebook.com/CatherinePradelleCatMouv

Vous souhaitez débuter le yoga pour assouplir et muscler votre corps, mais aussi relâcher les tensions et vous détendre? Dans un cadre chaleureux et bienveillant, je vous propose de prendre soin de vous avec au programme de chaque cours des étirements, des postures, un travail sur la respiration et une relaxation douce et apaisante.

Une technique combinant Yoga, Tai Chi et danse pour retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit, trouver le calme et dissiper le stress !

LE   YOGA AUTREMENT… Pure relaxation Visualisation Méditation YOGA RESPIRATION PRANAYAMA Yoga des sens PRATHYAHARA Asanas spécifique à chaque constitution Maîtrise Corps Esprit

Vinyasa Yoga is a dynamic and athletic practice of Yoga, and each movement is initiated by the breath. In addition to being a complete physical activity, it confers many benefits on the body, health and mind.

Pratique douce et lente inventée il y a 30 ans. Elle propose de ralentir et d'accepter les sensations qui se manifestent dans le moment présent. Le yin yoga se base sur la médecine chinoise et l'approche taoïste. Les postures ne se préoccupent pas de la forme mais sont "tenues" au sol pendant 3 minutes afin de solliciter les tissus profonds

Cours d'ashtanga vinyasa yoga. Introduction à la 1ère série: postures, respiration, drishti, sécurité Style Mysore. L'élève progresse à son rythme selon les instructions du professeur

Kundalini Yoga à Magnedens-Corpataux (5 min de la sortie Rossens), le mercredi soir 19h15-20h45. Débutants bienvenus. 1ère séance découverte gratuite. Entrée en cours d'année possible.

Yoga hatha-vinyasa doux et fluide pour se reconnecter à son corps et à sa respiration. Un moment joyeux et léger pour explorer, jouer, tester ses limites avec bienveillance et curiosité. Un moment pour se recentrer sur soi, pour laisser place au souffle et à la conscience. Débutant-e-s bienbenu-e-s!

Découvrez un yoga pensé par une physiothérapeute, respectueux du corps et accessible à tous.Chaque séance combine mouvements conscients, renforcement, mobilité et respiration pour améliorer la posture, soulager les tensions et bouger sans douleur.Un accompagnement idéal pour tous les niveaux

Atelier Yoga Pleine conscienceLes postures de Yoga, les exercices de respiration, la relaxation, la méditation ; des occasions pour revenir à Soi dans l??instant présent en toute bienveillanceUne invitation à écouter le Silence derrière les pensées et à ouvrir notre coeur afin d’expérimenter la fraîcheur de l’instant

Le yoga est une activité simple et agréable qui peut faire beaucoup de bien pour votre santé et votre vie. Inspirez. Expirez. Recommencez...

Postures, pranayama, mouvements corporels, méditation et musique pour faire vibrer notre corps physique et énergétique et laisser place à la magie intérieure.

amrayoga propose des cours collectifs de yoga (mardi et jeudi: 18h30-19h45 et vendredi: 9h00-10h15) ainsi que des cours particuliers sur demande.

Par des mouvements doux et conscients, les tensions corporelles se délient, le mental s'oriente et apporte force et détente. Le souffle circule plus librement et soutient la transformation et la régénération. Il ouvre de nouveaux espaces intérieurs et aide sur le chemin vers soi.

Ce cours propose aux enfants de découvrir les postures de yoga en s'amusant mais aussi d'appréhender son souffle ainsi que la gestion de ses émotions. Pour les plus jeunes, les cours sont articulés autours de jeux et de postures animées. Profitant d'un espace extérieur, quand le temps nous le permet, nous pratiquons dehors.

Le Yoga prénatal permet aux femmes enceintes de bien vivre leur grossesse et de se préparer à l'arrivée de bébé. Par la pratique d'exercices physiques, de respiration, de relaxation, le yoga prénatal permet aux futures mamans de garder la forme, de faire le plein d'énergie et de soulager les petits maux de la grossesse. Le Yoga est un art de vivr

Un flow doux et dynamique pour commencer ton week-end du bon pied.Dans ce cours, on relie le mouvement à la respiration pour créer une pratique fluide, énergisante et équilibrante. On réveille le corps, on libère les tensions, on active en douceur la force et la mobilité, tout en cultivant une belle présence intérieure.

Je propose des cours collectifs, privés et thérapeutiques adaptés à vos objectifs: Bien-être -Prise de conscience - Respiration - Amélioration des performances physiques et mentales - Retrouver sa vitalité - Accompagnement ciblé tel que âge avancé, réhabilitation, grossesse, ménopause, insomnie, anxiété, burn out. Enseignante itinérante FR/ENG.

Le Do IN signifie la voie du mouvement, c'est une forme de Yoga qui vient de Chine, cela comprend des étirements, des exercices d??assouplissements, avec la respiration et l??auto-massage, qui favorisent la libre circulation de l'énergie et du sang dans notre corps.C??est prendre conscience de notre corps, s'auto diagnostiquer, se faire du bien.