Cours de Yoga - Page 4

Dans une belle salle lumineuse de style industriel, venez découvrir un style de yoga dynamique au centre (mais au calme!) de Bulle.

Cours de yoga doux proposant des étirements profonds, de la mobilité articulaire en respiration. Le cours est réalisé principalement au tapis, en prenant le temps de rester, ajuster chaque posture à ses besoins au moyen de petits accessoires (blocs, coussins, ceinture).

A l’écoute des besoins et des attentes de chacun, l’offre de Yogapourtous.ch est adaptée aux possibilités physiques et psychique de tous. Nos cours s'adressent à toute classe d'âge, de la personne débutante à celle plus expérimentée.Les cours du soir sont des cours de 1h 15 incluant des segments de Vinyasa et de Yin Yoga principalement.

Yoga & méditation LE YOGA intuitif MÉDITATION Respiration … PRANAYAMA Yoga des sens ...PRATHYAHARA Postures … ASANAS

Approfondissement des différents niveau de relaxation et de concentration profonde, en posture couchée et assise. Le Nidrâ est un outil pour goûter un état de liberté, créer du lien dans ce qui nous constitue, un chemin dans le quotidien. Transmission du Nidrâ, selon les enseignements d'André Riehl (Fédération des Yoga Traditionnels).

Private yoga classes as virtual sessions or in-home sessions. Classes take place at your home, online, or in the park. The schedule is individual. My program is designed for people of any age, and any fitness levels. Sessions range from gentle to dynamic, are suitable for all ages and skill levels and tailored to your personal goals.

A partir de 6-8 semaines après l'accouchement, la nouvelle mère peut commencer la pratique du yoga postnatal. Ce type de yoga permet à la femme de mieux vivre son postpartum, de doucement récupérer tonus et agilité, de limiter les tensions, de retrouver forme et énergie tout en respectant le rythme et la physiologie du corps.

Kundalini Yoga à Estavayer-le-Gibloux le mardi soir 19h15-20h45 Débutants bienvenus.1ère séance découverte offerte. Entrée en cours d'année possible

Découvre le yoga et tous ses bienfaits à travers mes cours. Une pratique qui s’adapte à ton corps, où je t’accompagne avec bienveillance et douceur. Grâce aux enseignements de cette discipline ancestrale, tu apprendras à créer de l’espace dans ton corps, à laisser la douceur s’installer dans ton c?ur et à accueillir le calme dans ton esprit.

Cours en petits groupes ou en privé pour une approche personnalisée, holistique et méditative.Chaque cours avec une relaxation profonde au son des bols chantants.Enseignante certifiée et expérimentée.Dans un cadre bienveillant, sans wifi, ni natels. À Ollon, Villy, VD

Cours de Kundalini Yoga en groupe, débutants bienvenus. Le mercredi de 19h-20h30. Prends un moment pour toi-même avec ce cours de yoga pour ton bien être, ta respiration et ta vitalité. 1ère séance offerte puis inscriptions par trimestre A très bientôt

Ce cours postural semi-chorégraphié permet de travailler le renforcement de la ceinture abdominale, l’équilibre, la coordination et la souplesse grâce à un mélange de différentes postures de yoga et de stretching.Un temps de relaxation est prévu en fin de séance afin de se recentrer et de sortir du cours zen et apaisé.

Pratique de yoga en petits groupes, Yin yoga, Hatha yoga et yogathérapie en cours privé.

Avec le programme Childplay Yoga les enfants jouent au Yoga pour devenir plus équilibrés, physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement. C’est l’opportunité pour eux d’améliorer leur coordination, équilibre, flexibilité, sens de l’humour, aisance en groupe, confiance de soi, concentration et de dégager leur excès d’énergie.

Dans un écrin de charme situé à deux pas du château d'Aubonne, COMME L'EAU YOGA propose des cours hebdomadaire de yoga, de relaxation & de méditation. Adultes, ados, prénatal et postnatal, seniors, débutants ou confirmés. Venez tester sans engagement !

La seance dure 1h. Elle debute par des exercices de respirations, de rires ,suivi par une seance de relaxation( allongé=apporter une natte ou assis). Les seances ont lieu les 2eme et 4eme mardi du mois de 18h30 à 19h30 à la Maison de quartier Bel Air ,rue du Nord à Vevey ,près de la place Robin.dans le cadre de Troc savoir.tenue confortable..

Studio de yoga zen-calme-lumineux-propre-tout équipé - 8 cours collectifs par semaine / ateliers / retraites à la montagne / formations continues reconnues Yoga Suisse et ASCA pour enseignants de yoga

Découvrez un yoga pensé par une physiothérapeute, respectueux du corps et accessible à tous.Chaque séance combine mouvements conscients, renforcement, mobilité et respiration pour améliorer la posture, soulager les tensions et bouger sans douleur.Un accompagnement idéal pour tous les niveaux

Workshops la journée et animation musicale le soir du 1-.4. juillet 2027. Save the date! Faites l'expérience du Kundalini Yoga, ouvert à tous, pas de preréquis Inscriptions bientôt sur www.skyf.ch

Dans cet atelier et à partir des enchaînements de quelques postures de yoga, nous apprendrons à écouter notre corps, nos sensations, pour relâcher des tensions, trouver l’équilibre, la flexibilité du corps et de l’esprit. Au fil des postures, cette écoute active, de plus en plus fine et précise, nous guidera sur le chemin de la confiance en soi.