Yogini Mage Yoga | Yoga tous niveaux Grand-Lancy
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Caractéristiques
Format du cours
Cours collectif
Cours particulier
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Techniques
Description
Tous les cours proposent une exploration du corps et du mental à travers les postures (asanas), la respiration (pranayama), l'art de la concentration (dharana), la relaxation consciente (nidra). Toutes ces techniques apportent des bienfaits immédiats et durables sur votre être global : corps-esprit-émotions qui se traduisent par : souplesse, renforcement, soulagement des douleurs, calme, recentrage, discernement, sensation de régénération, de contentement.
Parmi le panel de cours, certains sont très adaptés aux débutants et d'autres conviendront mieux aux initiés.
Cours d'essai 20.- toute l'année / gratuit lors des portes-ouvertes. Caroline étant certifiée Yoga Suisse, vous bénéficiez d'un rabais via votre assurance complémentaire.
Pour en savoir plus, contactez Caroline.
- lundi 18h à 19h10
- lundi 19h20 à 21h
- mardi 8h30 à 9h45
- mardi 9h55 à 10h yoga senior sur chaise
- mardi 12h30 à 13h30
- mercredi 18h à 19h yoga doux (très adapté pour les débutants, même si ils sont bienvenus sur les autres cours également)
- mercredi 19h10 à 20h40
- mercredi 20h40 à 21h10 pranayama avancé + yoga de l'énérgie prana vidya (réservés aux élèves ayant déjà de bonnes bases en assise et travail respiratoire - me contacter pour vous aider à évaluer votre niveau)
Parmi le panel de cours, certains sont très adaptés aux débutants et d'autres conviendront mieux aux initiés.
Cours d'essai 20.- toute l'année / gratuit lors des portes-ouvertes. Caroline étant certifiée Yoga Suisse, vous bénéficiez d'un rabais via votre assurance complémentaire.
Pour en savoir plus, contactez Caroline.
Programme
Planning des cours ***- lundi 18h à 19h10
- lundi 19h20 à 21h
- mardi 8h30 à 9h45
- mardi 9h55 à 10h yoga senior sur chaise
- mardi 12h30 à 13h30
- mercredi 18h à 19h yoga doux (très adapté pour les débutants, même si ils sont bienvenus sur les autres cours également)
- mercredi 19h10 à 20h40
- mercredi 20h40 à 21h10 pranayama avancé + yoga de l'énérgie prana vidya (réservés aux élèves ayant déjà de bonnes bases en assise et travail respiratoire - me contacter pour vous aider à évaluer votre niveau)
Prérequis
A Yogini Mage, l'esprit yoga se veut simple, sans performance et accessible même aux personnes raides, aux hommes, aux seniors et aux débutants. Venez essayer, le yoga tel qu'enseigné par Caroline est un yoga qui prend le corps pour porte d'entrée pour aller ensuite explorer la respiration, le mouvement des pensées... dans la joie et l'humilité que l'on soit de bonne ou de mauvaise humeur, en grande forme ou pétri de douleurs. Welcome ! Pour savoir quel cours vous conviendrait le mieux, appelez-moiPour aller plus loin
http://www.yoginimage.chLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
- Particulier
Lieux & Horaires des cours privés
En école / chez le prof
- Rte de St-Julien
1212 Grand-Lancy
Tarifs
130.-
pour 45 minutes
Disponibilités
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h | ||||||||||||||
| 21h > |
Lieux & Horaires des cours collectifs
En école / chez le prof
- 1212 Grand-Lancy
Tarifs
25.-
pour 1 heure1
Yoga en cours collectifs
- 1 de 25.- à 40.- le cours (dépend du choix de l'abonnement)
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | |||||||||
| < 08h | |||||||||||||||
| 08h - 10h | |||||||||||||||
| 10h - 12h |
| ||||||||||||||
| 12h - 14h |
| ||||||||||||||
| 14h - 16h | |||||||||||||||
| 16h - 18h | |||||||||||||||
| 18h - 19h |
|
| |||||||||||||
| 19h - 20h |
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| 20h - 21h |
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| 21h > |
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Yoga / tous niveaux
Rte de St-Julien, 1212 Grand-Lancy
- Lundi 18h00-19h10
- Mardi 08h30-09h45
- Mardi 12h30-13h30
Yoga, respiration, méditation / bon pratiquant
Rte de St-Julien, 1212 Grand-Lancy
- Lundi 19h20-21h00
Yoga sur chaise / senior
Rte de St-Julien, 1212 Grand-Lancy
- Mardi 09h55-11h00
Yoga doux / adapté aux débutants
Rte de St-Julien, 1212 Grand-Lancy
- Mercredi 18h00-19h00
Yoga, respiration / bon pratiquant
Rte de St-Julien, 1212 Grand-Lancy
- Mercredi 19h10-20h40
Maîtrise du souffle - pranayama & yoga de l'énérgie
Rte de St-Julien, 1212 Grand-Lancy
- Mercredi 20h40-21h10
A propos des Formateurs
Yogini Mage Yoga
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