Cours de Gymnastique Douce et Posturale dans le Canton de Fribourg

Le Pilates, pratiqué avec une approche multidimensionnelle, développe puissance, confiance et solidité. Cours individuels ou en petits groupes, adaptés à tout niveau : débutant, reprise d'activité ou sportif en quête de performance. Une approche progressive centrée sur la posture, le gainage profond et la mobilité — pour des résultats durables.

Cours de yoga et de méditation pour enfant de 4 à 14 ans Les mardis de 17h10-18h10 8 à 14 ans à Vuadens, Jeudi : 16h30-17h30- à Broc dès 7 ans.

Cours de yoga et/ou de méditation en pleine conscience Lundi, Mardi : VuadensJeudi, Vendredi : BrocTout niveauCours doux ou dynamiques

Les 12 Mouvements de Cuivre sont une série de mouvements conçus pour stimuler les 12 Méridiens Tendino-Musculaires.Les 12 Méridiens Tendino-Musculaires sont reliés aux organes/viscères internes. La pratique stimule les méridiens et améliore la circulation de l’énergie vitale. Cela améliore et entretient la santé de chaque pratiquant.

Je donne des cours de Hatha-Vinyasa yoga les mercredis matins et vendredi matin à Bulle. Mes cours varient de semaine en semaine, car ils dépendent du thème choisi, de mon énergie et de mon envie du moment. Tantôt dynamiques, tantôt plus lents, ils sont quoiqu’il en soit transmis avec le coeur ainsi qu’avec une touche d’humour et de légèreté !

A l’écoute des besoins et des attentes de chacun, l’offre de Yogapourtous.ch est adaptée aux possibilités physiques et psychique de tous. Nos cours s'adressent à toute classe d'âge, de la personne débutante à celle plus expérimentée.Les cours du soir sont des cours de 1h 15 incluant des segments de Vinyasa et de Yin Yoga principalement.