One Two Danse & Pilates

Pilates

Pilates- Studio Lausanne- reconnu assurances complémentaires

Cours Particulier, Collectif

Débutant, Moyen, Avancé

Lu à Sa

Enfants et Adultes

En école / chez le prof (3.5km - Lausanne)

Pilates- Studio Lausanne- reconnu assurances complémentaires

Le Pilates permet de renforcer, équilibrer et assouplir le corps. En travaillant en particulier la musculature profonde en adéquation avec la respiration, le Pilates permet le maintien d’une bonne posture, voire le rétablissement de l’alignement naturel du corps et le soulagement de tensions.

Association familiale de Prilly ...

Gym dos, soft, postural.

Cours de gymnastique à Prilly

Cours Collectif

Débutant, Moyen, Avancé

Lu à Je

Adultes seuls

En école / chez le prof (5.8km - Prilly)

Cours de gymnastique à Prilly

Plusieurs cours de gymnastique : gymnastique douce pour aînés en musique, renforcement musculaire, assouplissement, coordination, équilibre, bien-être, cardio,...

C. C. FARRENG

Yoga

Cours de yoga à Prilly

Cours Collectif

Débutant, Moyen

Lu, Ma, Je

Adultes seuls

En école / chez le prof (5.8km - Prilly)

Cours de yoga à Prilly

Bougez, respirez, retrouvez l'élan vital avec le studio Quintessence du coeur yoga, pour des cours de Yoga Vinyasa, des cours de Yoga Slow Vinyasa ( débutants) un yoga qui respecte vos besoins, qui unit le mouvement avec la respiration en conscience , ainsi que des cours de yoga Nidra pour se connecter à soi et se relaxer