CLÉMENT Céline | Cours de fitness outdoor à Bernex – jeudi à 10h
- Sport & Mouvement
- Fitness
- Renforcement musculaire
- CLÉMENT Céline | Cours de fit...
Caractéristiques
Format du cours
Cours collectif
Cours particulier
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
Céline Clément – Pilates & Motion propose des cours de fitness outdoor à Bernex, dans une ambiance dynamique, conviviale et bienveillante.
Les séances permettent de renforcer le corps, d’améliorer la condition physique, la mobilité, l’équilibre et la coordination, tout en profitant des bienfaits du plein air.
Le cours associe renforcement musculaire, cardio doux, exercices fonctionnels, mobilité, respiration et étirements. Les exercices sont progressifs et adaptés au rythme de chacun afin de travailler le corps de manière globale.
Le fitness outdoor est idéal pour reprendre une activité physique, compléter une pratique de Pilates, se tonifier, gagner en énergie et entretenir son bien-être au quotidien.
Je vous accompagne avec précision et encouragement, dans une approche respectueuse du corps et sans esprit de compétition.
Cours à Bernex le jeudi à 10h.
Envie de bouger en plein air ? Contactez-moi pour connaître les disponibilités et rejoindre le cours.
Les séances permettent de renforcer le corps, d’améliorer la condition physique, la mobilité, l’équilibre et la coordination, tout en profitant des bienfaits du plein air.
Le cours associe renforcement musculaire, cardio doux, exercices fonctionnels, mobilité, respiration et étirements. Les exercices sont progressifs et adaptés au rythme de chacun afin de travailler le corps de manière globale.
Le fitness outdoor est idéal pour reprendre une activité physique, compléter une pratique de Pilates, se tonifier, gagner en énergie et entretenir son bien-être au quotidien.
Je vous accompagne avec précision et encouragement, dans une approche respectueuse du corps et sans esprit de compétition.
Cours à Bernex le jeudi à 10h.
Envie de bouger en plein air ? Contactez-moi pour connaître les disponibilités et rejoindre le cours.
Pour aller plus loin
https://ccpilatesmotion.chLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux & Horaires des cours collectifs
En école / chez le prof
- 1233 Bernex
Tarifs
15.-
pour 45 minutes
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h |
| |||||||||||||
| 12h - 14h |
Tous niveaux
Signal de Bernex, Signal de Bernex, 1233 Bernex
- Jeudi 10h00-11h00
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CLÉMENT Céline
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Mobile+41 79 539 -- --
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e-mailceline@--------.ch
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