CLÉMENT Céline | Cours de Pilates séniors Dardagny Mardi 16h45
- Sport & Mouvement
- Gymnastique douce & posturale
- Pilates
- CLÉMENT Céline | Cours de Pilate...
Caractéristiques
Format du cours
Cours collectif
Cours particulier
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
Je propose un cours collectif de Pilates Séniors à Dardagny chaque mardi à 16h45, au tarif de 20 CHF la séance.
Ce cours est spécialement pensé pour entretenir la mobilité, l’équilibre, la posture et la force musculaire, tout en respectant le rythme et les possibilités de chacun.
Les séances associent mouvements doux, respiration, renforcement musculaire, travail de l’équilibre et étirements afin de conserver plus d’aisance et de confiance dans les gestes du quotidien.
J’accorde une attention particulière à la qualité des mouvements et à l’adaptation des exercices, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Aucune expérience préalable en Pilates n’est nécessaire.
Une belle façon de continuer à bouger, préserver son autonomie et prendre soin de son corps durablement.
Envie d’essayer ? Contactez-moi pour connaître les disponibilités et réserver votre place.
Ce cours est spécialement pensé pour entretenir la mobilité, l’équilibre, la posture et la force musculaire, tout en respectant le rythme et les possibilités de chacun.
Les séances associent mouvements doux, respiration, renforcement musculaire, travail de l’équilibre et étirements afin de conserver plus d’aisance et de confiance dans les gestes du quotidien.
J’accorde une attention particulière à la qualité des mouvements et à l’adaptation des exercices, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Aucune expérience préalable en Pilates n’est nécessaire.
Une belle façon de continuer à bouger, préserver son autonomie et prendre soin de son corps durablement.
Envie d’essayer ? Contactez-moi pour connaître les disponibilités et réserver votre place.
Pour aller plus loin
https://ccpilatesmotion.chLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux & Horaires des cours collectifs
En école / chez le prof
- 1283 Dardagny
Tarifs
Séance d'essai gratuite
20.-
pour 1 heure
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h |
| |||||||||||||
| 18h - 19h |
Séniors
Dardagny, route du Mandemant, 520, 1283 Dardagny
- Mardi 16h45-17h45
Autres Cours & Formations du même annonceur
C. CLÉMENT
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma, Je
Adultes seuls
- Par webcam
Cours de Pilates en visioconférence avec Céline Clément – Pilates & Motion, les mardis et jeudis à 8h30. Tarif : 15 CHF la séance. Pratiquez depuis chez vous pour renforcer le corps, améliorer la posture, la mobilité et la respiration. Idéal pour pratiquer régulièrement, sans déplacement. Contactez-moi pour rejoindre le cours.
C. CLÉMENT
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu
Adultes seuls
- Bernex
Cours collectif de Pilates à Bernex chaque lundi à 19h avec Céline Clément, professeure certifiée Qualitop. Renforcement profond, posture, mobilité et respiration dans une approche bienveillante et adaptée. 20 CHF la séance. Contactez moi pour réserver votre place.
C. CLÉMENT
Renforcement musculaire
Cours de fitness outdoor à Bernex – jeudi à 10h
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Je
Adultes seuls
- Bernex
Cours de fitness outdoor à Bernex, le jeudi à 10h. Séance en plein air mêlant renforcement musculaire, mobilité, cardio doux et respiration, dans une ambiance dynamique et bienveillante. Idéal pour bouger, se tonifier et retrouver de l’énergie. Contactez-moi pour rejoindre le cours.
CLÉMENT Céline
-
Mobile+41 79 539 -- --
-
e-mailceline@--------.ch
-
Site web
Recommandations des élèves
Soyez le premier à recommander ce cours.
Votre recommandation est très utile car elle permet aux autres visiteurs de faire leur choix en consultant les avis d'autres élèves.
École & Centre de formation
