J’accompagne chaque personne avec une approche sur mesure combinant entraînement, nutrition et motivation afin d’obtenir des résultats durables sans méthodes extrêmes. Mon objectif est d’offrir un suivi sérieux, motivant et réaliste pour progresser durablement tout en gardant un équilibre de vie.
Le personal training ou coaching privé est idéal pour atteindre rapidement vos objectifs tout en gardant la motivation.Que ce soit chez vous, dans une salle de sport, à l’extérieur ou dans La Grange, il y aura toujours la possibilité de travailler ensemble et de la manière qui VOUS convient le mieux.
Private, highly personalised training for executives and international clients in Lausanne. Home, outdoor, hotel and online sessions focused on strength, mobility, cardiovascular fitness, body composition, vitality, stress management and long-term physical health.
Ce que tu veux vraiment :- Te tonifier sans t'épuiser- Retrouver un corps dans lequel tu te sens bien- Perdre du poids sans compter chaque bouchée- Reprendre confiance en toiMon approche : Coaching dynamique, adapté à ton rythme, avec bienveillance- pour des résultats durables, à ton image. Si tu veux, un accompagnement nutrition sur mesure.
Coaching sportif privé à domicile à Lausanne et ses alentours. Chaque accompagnement débute par une évaluation de votre mobilité, force, équilibre et endurance. Je crée ensuite un programme personnalisé selon votre niveau et vos objectifs. Je me déplace avec tout le matériel nécessaire.
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