Cours de Sport et Mouvement à Carouge - Page 10

Je propose des coachings personnalisés et une programmation adaptée à vos objectifs. Je prend en charge des athlètes confirmés aux débutants avec des programmes et séances adaptées et pensées pour vous et pour atteindre vos objectifs! Basé à Genève et dans ses environs, je me déplace en entreprises, à domicile, en extérieur ou en salle de sport.

So Well coaching sportif à domicile ou en studio. Entraînements privés et semi-privés

Séances personnalisées pour les jeunes Mamans! Le cours idéal pour reprendre le sport en douceur sans faire garder votre enfant, sans bouger de chez vous!

Changez votre quotidien avec les cours de Pilates. Santé de votre corps et l’équilibre de votre mental sont garanties. Approche individuelle et professionnelle

Avec le programme Childplay Yoga les enfants jouent au Yoga pour devenir plus équilibrés, physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement. C’est l’opportunité pour eux d’améliorer leur coordination, équilibre, flexibilité, sens de l’humour, aisance en groupe, confiance de soi, concentration et de dégager leur excès d’énergie.

Appelé aussi yoga de la conscience, est une méthode de transformation, un travail énergétique qui agit sur l??esprit et l??âme à travers le corps.La kundalini est la source de l??énergie de vie universelle (prana) qui sommeille en chacun de nous.

Gymnastique : Cours dynamique mais tout en douceur ! Échauffement cardio, petits enchaînements simples, exercices posturaux, renforcement musculaire au sol, étirements le tout avec des musiques actuelles.

TOTEM Lance ces nouveaux cours parents-enfants: le BabyMove pour les 1,5 à 3,5 ans.Participation d'un parent ou adulte accompagnant obligatoire !Dans un environnement sécurisé et stimulant, les tout-petits auront leur espace rien qu'à eux afin de développer leur motricité et découvrir les prémices de l'escalade.

Vous souhaitez perdre du poids, tonifier votre corps, améliorer votre endurance, entretenir votre motivation ou simplement conserver votre bien-être... N'attendez plus! Prenez rendez-vous avec un de nos Personnal Trainers qui vous permettra d'atteindre plus rapidement vos objectifs. Séance de 30 minutes a 1 heure.

TOTEM vous offre dans ces 6 salles un espace unique et agréable pour grimper.Nous proposons aussi des cours pour adultes et enfants ainsi que de nombreuses activités ! (anniversaires, camps de vacances, compétitions, événements ...)Plus d'infos sur notre site: totem.ch

Allez droit au but : Corps-Mental-Krav Maga. Apprendre à se défendre contre tout type d'attaques (mains nues, armes blanches, contondantes, à feu) et à se connaître soi-même, à se découvrir au moyen

Renforcement musculaire sur machines guidées, machines poulies, haltères et poids libre. Mais aussi au poids de corps et grâce au matériels fonctionnel.

- Découvrez votre nouveau passe temps favoris. - Rencontrer des nouvelles personnes dans une ambiance Latino. - On apprend en cours et vous pratiquerez à nos soirées. Inscription sur notre site: www.besalsa.com

FITNESS TEENS : pour les adolescents de 12 à 16 ans tous les mercredis à 16h00 de Septembre à Janvier (17 dates) puis de Février à Juin (17 dates) (hors vacances scolaires et jours fériés).

Cours collectifs: -Cours axés sur l'endurance. -Cours axés sur le renforcement et la tonification musculaire. -Cours axés sur la posture/souplesse/mobilité et la relaxation.

Porter son attention, dans le sens de ?prendre soin?, sur son corps et ses attitudes change notre état d??esprit. Au fil du temps, de mes expériences, j??ai collectionné des exercices ciblés qui tonifient, qui gainent? mais aussi équilibrent et corrigent les mouvements parasites de tous les jours, soulagent la posture, le stress et les crispations.