Cours de Sport et Mouvement dans le Canton de Genève • Pratiquer du Sport et se Remettre en Forme •

Découvrez la Boxe Thaï avec nos cours spécialisés de self-défense (muay buran / cardio boxing). Techniques pragmatiques, condition physique et communauté passionnée. Rejoignez nous pour travailler sur votre sécurité personnelle et votre condition physique ! #MuayThaï #SelfDefense

Des cours personnalisés selon vos attentes, qui permettent de comprendre, d'expérimenter et d'approfondir les postures de yoga et les techniques respiratoires avec progressivité. Un soin particulier est apporté à la précision des alignements, tout en recherchant la fluidité du mouvement et du souffle, la détente et la relaxation.

La violence externe constitue un risque important dans un nombre croissant d'entreprises. Ce risque augmente significativement auprès d'employés ayant un contact direct avec la clientèle (personnel d'accueil, de vente ou de conseil). La promiscuité avec le client ainsi que l'accès à de l'argent ou à des objets de valeurs sont des facteurs clés

Dans un cadre rassurant et bienveillant venez apprendre les bases essentielles pour vous défendre. Aussi bien debout qu'au sol, vous pourrez acquérir une mobilité permettant de préserver votre intégrité physique.

Programme inédit KIDS RESPECT Prévention des violences et self-défense : apprentissage du respect de soi et de l'autre Gestion et utilité des EMOTIONS / Confiance en soi. Cours donnés par des professionnels de la sécurité.

Inscriptions toute l'année! Cours de Self-défense / Wingtsun Kung Fu. Hommes, femmes, ados, Simple et efficace. Essais gratuits

Réveillez votre INSTINCT de SURVIE & développez vos compétences de DEFENSE ! - Les TECHNIQUES les plus efficaces, simples et réalistes - MIX de plusieurs systèmes/arts martiaux (Krav/MDS/Silat/JJB/Kali) - Se PROTEGER & protégez vos proches des AGRESSIONS - INSTRUCTEURS certifiés & pros des métiers de la sécurité (autorisés par le dpt sécurité

Réveillez votre INSTINCT de SURVIE & boostez votre CONFIANCE en vous ! - Se défendre avec les techniques les plus SIMPLES et EFFICACES - Voir venir la violence, le harcèlement ou une agression - DÉJOUEZ les agressions / venez en aide à vos proches TOUT NIVEAU - SIMPLE - RAPIDE - EFFICACE - Par des PROFESSIONNELS de la Sécurité

Cours hebdomadaires en petit groupe de 5 personnes. Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise qui associe mouvements lents, exercices respiratoire et concentration. Pratiqué régulièrement, il permet de tonifier le corps, renforcer le système immunitaire, lever les tensions et trouver son équilibre physique, psychique et spirituel.

Le système SAMI KMC Krav Maga Concept est adapté aux femmes qui veulent avoir des bases en self-défense.

Par des gestes simples, lents et en accord avec la respiration, le Qi Gong vise à l’harmonie du corps à l’interne comme à l'externe.

Hip Hop L.A. Style dès 5 ans Cours Ado & Adulte Formation Championnat & Formation Show Cours d'essai Gratuits

Apprendre à danser avec des mini bases de tous les styles funk disco latino swing

Kids UP propose des cours hebdomadaires de gym parent-enfant qui mêlent découverte du corps et de l’espace, motricité globale et motricité fine, pour les enfants dès 14 mois.

Sur RDV nous vous proposons nos cours Privés Seul(e) ou en couple. 60mn -horaires selon vos préférences - du Lundi au Dimanche Inclus.

les Mercredis 12h30 et/ou les Samedis 11h30 Hip Hop et bases Latino 2 ou 3 Cours d'essai Gratuits et conseillés

Ces classes emmènent les enfants vers une meilleure conscience de leur corps, en développant leur écoute, leur créativité, ainsi que leur sens musical et rythmique, dans le respect de leurs propres facultés et aspirations.

cours Multi Danses Valse Tango Rock ChaCha dès le lundi 5 Février 2024 19h. série de 10 cours de 75mn (tous les Lundis)

Cours de taiji quan et qi gong à Genève - détente et énergie pour une bonne santé, ambiance conviviale. Prix doux (association à but non lucratif)

niveau Débutant Intermédiaire Avancé ou Formation Ballet style Rock, Swing, Boogie, Lindy tous les mercredis dès 19h