Réveillez votre INSTINCT de SURVIE & boostez votre CONFIANCE en vous !
- Se défendre avec les techniques les plus SIMPLES et EFFICACES
- Voir venir la violence, le harcèlement ou une agression
- DÉJOUEZ les agressions / venez en aide à vos proches
TOUT NIVEAU - SIMPLE - RAPIDE - EFFICACE - Par des PROFESSIONNELS de la Sécurité
Réveillez votre INSTINCT de SURVIE & développez vos compétences de DEFENSE !
- Les TECHNIQUES les plus efficaces, simples et réalistes
- MIX de plusieurs systèmes/arts martiaux (Krav/MDS/Silat/JJB/Kali)
- Se PROTEGER & protégez vos proches des AGRESSIONS
- INSTRUCTEURS certifiés & pros des métiers de la sécurité (autorisés par le dpt sécurité
Dans un cadre rassurant et bienveillant venez apprendre les bases essentielles pour vous défendre. Aussi bien debout qu'au sol, vous pourrez acquérir une mobilité permettant de préserver votre intégrité physique.
Programme inédit KIDS RESPECT
Prévention des violences et self-défense : apprentissage du respect de soi et de l'autre
Gestion et utilité des EMOTIONS / Confiance en soi.
Cours donnés par des professionnels de la sécurité.
Découvrez la Boxe Thaï avec nos cours spécialisés de self-défense (muay buran / cardio boxing). Techniques pragmatiques, condition physique et communauté passionnée. Rejoignez nous pour travailler sur votre sécurité personnelle et votre condition physique ! #MuayThaï #SelfDefense
La violence externe constitue un risque important dans un nombre croissant d'entreprises. Ce risque augmente significativement auprès d'employés ayant un contact direct avec la clientèle (personnel d'accueil, de vente ou de conseil). La promiscuité avec le client ainsi que l'accès à de l'argent ou à des objets de valeurs sont des facteurs clés
Allez droit au but : Corps-Mental-Krav Maga.
Apprendre à se défendre contre tout type d'attaques (mains nues, armes blanches, contondantes, à feu) et à se connaître soi-même, à se découvrir au moyen
Kung-Fu Tara est né d'une idée simple: offrir une éducation de haute qualité, accessible et abordable à toute la communauté. Notre approche unique de l'apprentissage fait de Kung-Fu Thônex l'une des meilleures enseignements d'arts martiaux de Genève!
Le Boxing Self Defense Geneva a pour but de former ses adhérents à la prévention des agressions et à y faire face le cas échéant.
Les méthodes de self défense (ADAC) incorporent le travail sur l'aspect comportemental et psychologique, les techniques de communication en situation de conflit, la gestion du stress, les principes de défense physique
Pendant le cours vous serez guidé.e.s à travers certaines bases de cet art martial telles que la manière correcte de tenir l'épée, comment dégainer et rengainer correctement, les positions de garde, comment effectuer les coupes de bases et essayer un kumitachi, une situation de combat codifiée, mais également les aspect complémentaires de cet art.
Enseignement du Karaté-do, style Shotokan traditionnel et de compétition, dès 5 ans. Notre point fort : apprendre et évoluer dans une bonne ambiance, entouré de passionnés.
Le Kick-Boxing est un sport complet, qui permet de développer de nombreuses qualités, tant au niveau physique (endurance cardiovasculaire, agilité, équilibre, précision, coordination, force, souplesse) que psychique (respect, attention, concentration, confiance en soi, maîtrise de soi).
Pratiquant depuis plus de quinze ans dans les arts martiaux et sports de combat ( Judo, Jujitsu, Krav Maga, Hakko-ryu...), je vous propose des cours personnalisés selon vos besoins sur Genève. j'ai la possibilité d'adapter mes cours en fonction de ce que vous recherchez confiance en soi, appréhender un danger, techniques de bases ou approfondies...
L'objectif du cours dépendra du niveau de compétence et de l'expérience de l'étudiant et de ce que l'étudiant souhaite développer.
Le cours est ouvert à tous et comprendra généralement un échauffement/étirements, des exercices/techniques et des combats.
