Cours de Sport et Mouvement
• Pratiquer du Sport et se Remettre en Forme • - Page 43

Venez découvrir l'improvisation, cet art de la présence! Par des tâches simples et ludiques, en musique, nous créons des compositions spontanées avec et devant les autres, en explorant différents outils: la compréhension de l’espace, la musicalité du corps, les qualités de mouvement, la connexion aux partenaires et au public... Ouvert à touxstes!

Stage de voile de lundi au vendredi chaque semaine de vacances scolaires (printemps/été/automne) 1 semaine pour apprendre à naviguer en équipage de façon ludique sur un voilier d'environ 7 mètres. Notre capitaine diplomé.e et passioné.e forme les enfants et/ou adolescents à la découverte de la navigation par le jeu.

Découvrir et apprendre des techniques de combat, debout (pieds-poings), au sol (lutte), développer sa coordination et son bien-être dans une ambiance ludique mais respectueuse !

L'association Tao du Corps vous propose des cours hebdomadaires de Qi gong et Taï chi sur Carouge et Genève, ainsi que des mini stages de Qi gong certains samedis matin et des pratiques au parc.

Son parcours atypique de chorégraphe-danseuse, professeur diplômée, jury et conférencière, lui fait parcourir les plus grandes scènes du monde et festivals où elle danse devant les rois de Norvège, Belgique, Jordanie, ainsi que devant les 12 ministres des affaires étrangères au Luxembourg. Margaret dirige ISDanse où elle crée la formation de recon

Des cours d'escalade hebdomadaires pour les enfants et jeunes grimpeurs en Valais.​Faites grandir vos enfants en confiance et en technique !Nos séances d’escalade, en salle ou en falaise, sont spécialement adaptées aux jeunes grimpeurs, quel que soit leur niveau.Les groupes sont organisés par âge afin de favoriser l’apprentissage, le plaisir.

Grâce aux ateliers mensuels "Danser pour le plaisir", venez vous faire du bien, vous défouler, poser, partager, recharger, respirer, colorer, faire circuler, bouger, vous ancrer, développer votre conscience, intégrer et surtout ?avoir du plaisir dans un cadres bienveillant et ressourçant dans une belle salle région Morgienne.

Je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs sportifs et nutritionnels et dans l'amélioration de votre bien-être au quotidien grâce à un encadrement personnel et à un programme d'entraînement adapté à vos besoins. Séances de coaching en extérieur ou à votre domicile. Cours collectifs, Masterclasses avec des expertes beauté, Retraites.

Venez pratiquer l'art non-violent du mouvement souple et dynamique! Possibilité pour les parents de participer avec leurs enfants.

apprenez à vous défendre avec un professionnel Je donne des cours privés, en groupe et en entreprise. et des formations pro, agence sécurité, police , armée. formation BT et Kubotan; Contre Coutea

Atelier Yoga Pleine conscienceLes postures de Yoga, les exercices de respiration, la relaxation, la méditation ; des occasions pour revenir à Soi dans l??instant présent en toute bienveillanceUne invitation à écouter le Silence derrière les pensées et à ouvrir notre c?ur afin d??expérimenter la fraîcheur de l??instant

Séances en groupe, max 6 personnesLundi 18h-19h15 Yin YogaMercredi 18h-19h15 Hatha Yoga

Le CrossTraining, c'est un panel d’exercices qui permettent de renforcer l’ensemble du système musculaire, tendineux et articulaire du sportif (haut et bas du corps). L’objectif principal est de prévenir le risque de blessure en proposant des exercices généraux qui participent au renforcement global ainsi qu’à l’équilibre du corps.

l'art martial traditionnel vietnamien.Notre art martial enseigne les technique de combats à main nue, seft-defend, ainsi les techniques liées aux armes traditionnelles.

Le Pilates est du renforcement postural profond lié à la respiration. C'est une part de physique et une part de discipline mentale. Le Pilates est un outil pour améliorer vos performances, vos placements et votre concentration. Cours ouvert à tous, jeune et moins jeune, sportif ou non.

Aurélien Donzé, professeur de ski et de snowboard patenté Pionnier du snowboard, il a commencé à rider il y a 27 ans avec les premiers snowboards. Freestyler, freerider, carveur, ce rider passionné aime jouer avec le terrain et créer son propre style de ride. Enseignant la discipline depuis 17 ans déjà dans les écoles de Ski et Snowboard dans les

Cours de Hip Hop chorégraphique pour débutants -moyens - avancés . Les enfants dès 7 ans, les ados, les adultes et plus....Les inscriptions sont ouverts pour la nouvelle saison 2025-2026, y compris pour la compétition.

1. Pilates Matwork (au sol) = cours groupes Intensifiés par quelques engins spécifiques 2. Equipement Pilates = cours privé et duo Cadillac Combo / Tower Reformer / Ladder Barrel/ Combo Chair / Ped-o-Pull

Le cours de Heels se pratique en talons et est axé sur la féminité, la confiance en soi, la technique et la chorégraphie. Une nouvelle manière de danser en mélangeant des influences de street jazz et hip-hop ! Pour les plus jeunes, le cours de Girly se base sur les mêmes techniques que le Heels mais adapté à l'âge des participants.

Gymnastique douce d'entretien et de prévention. Une optimisation des mouvements, adaptée selon le vécu, l’état et le ressenti de chacun, dans l’instant … à l’écoute de soi … une pratique individuelle.