Cours de Sport et Mouvement - Page 44

Cours de Yoga collectif à la plage (mélange de Hatha Yoga, Vinyasa, et pranayama).Pour un bien-être total et un équilibre du corps et de l'esprit

Envie de bouger autrement ? Venez découvrir la capoeira, un art martial afro-brésilien vibrant qui mêle danse, acrobaties et musique. Renforcez votre corps, développez votre agilité et libérez votre énergie dans une ambiance unique et stimulante. Premier cours d'essai offert, osez sauter le pas !

TRX Suspension Training est un entraînement qui sollicite l??ensemble du corps de manière intense et efficace. A l??aide des anneaux de sangle TRX et de son propre poids, le corps est renforcé et façonné.Cet entraînement permet avant tout d??améliorer la stabilité du tronc, l??équilibre et la mobilité.

Full BodyCours intense de renforcement global adapté à tous niveaux en utilisant toutes sortes de petit matériels pour cibler chaque muscle

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Hip Hop Funky et dynamique pour enfants et ados Dès 5ans et jusqu'à 15ans2 cours et 2 groupes à choix: 5-9ans et 10-14ansReprise fin août

www.soinsenmouvement.ch Cours donné avec l’approche du fascia, vous vous connecterez à votre corps de manière holistique. Mon langage sera : relâchement, connexion pour un travail en tenségrité avec une sensation de mouvement + fluide et + accessible. Vous ressentirez une liberté de mouvement retrouvée ainsi qu'un lâcher-prise dans votre Vie.

Dansons avec le coeur, nos pieds suivront! Le Disco Fox - également appelé Disco Swing - fait partie des styles de danses de couple les plus appréciés. Il se danse sur presque tous les genres de musique.

Cours en groupe, pour rencontrer d'autres mamans, ou privés, afin d'accompagner en douceur et en toute sécurité la grossesse et le post-partum. Vous avez également la possibilité de suivre des ateliers en vue de l'accouchement, entre futures mamans ou avec un.e accompagnant.e. Formée à la méthode de Gasquet, j'enseigne avec passion depuis 2017.

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Système d’entrainement par suspension accessible à tous quelque soit votre âge ou votre condition physique. Ce cours est idéal pour travailler la force fonctionnelle, l’endurance et la flexibilité.

Le CT est un cours à haute intensité qui permet de travailler l’endurance mais aussi la coordination et le renforcement musculaire.Ce cours s’effectue sur différents postes avec un temps de travail et de repos donné.Ces postes sont disposés en circuit (d’où le nom du cours)Il est idéal en complément d’un autre sport ou comme activité principale

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Envolez-vous avec nos cours de Pole Sport (Pole dance acrobatique et sportive) pour enfants et adultes ! Travaillez votre souplesse et votre force en réalisant les acrobaties les plus impressionnantes.

Les mots d'ordre : confiance en soi, sortir de sa zone de confort, s'amuser Durant l'année plusieurs activités seront abordés comme par exemple : - La Zumba?, les Circuits training, les Parcourt, divers jeuxCe cours est conçu et destiné à tous les types d'enfants. Les garçons, les filles, les actifs, les inactifs, en surpoids ou très menus.

L’ENTRAÎNEMENT QUI TRANSFORME.Intensité maîtrisée, mouvements lents et précis, résultats visibles rapidement.La méthode Lagree sculpte le corps, renforce en profondeur et améliore la posture, le tout sans impact.Un entraînement unique, exigeant et incroyablement efficace

Cours privés qui vous permettrons d'ouvrir votre bal de mariage avec aisance et selon vos souhaits ! Nous pouvons vous proposer des chorégraphies avec les pas des danses danses de salon : Valses - Tango - Rock - Disco Fox ou alors vous faire une chorégraphie pleine de surprise pour vos invités sur des musiques modernes et tous styles.

Formation de pilote de parapente de débutant jusqu'à l'obtention du brevet Suisse.

Pratiquer le Qi Gong, c'est conduire, maîtriser par la pratique (gong) l'énergie vitale, le souffle (qi), dans son corps, la ressentir en et hors de soi.

Chaque séance est une parenthèse pour s’ancrer, se reconnecter à ses sensations et cultiver sa présence. Bien plus qu’une simple pratique physique, nous explorerons également ensemble les pratiques de respiration ainsi que la philosophie du yoga, le tout dans un cadre bienveillant.