Cours de Sport et Mouvement
• Pratiquer du Sport et se Remettre en Forme • - Page 44

Studio Iamfit, 3 salles de cours dont une pour Pilates sur machines uniquement. www.iamfit.ch

Cours de Yoga/mouvement pour Senior et pour adultes tout ages, débutant et intermédiaires. C'est du yoga qui s'adapte au groupe et qui inclu de la réspiration, de la musculation, étirements, mouvements spontanés, équilibre. Chaque cours est différent, mais les même mouvements revienne régulièrement.

L’école du sabre japonais Musō shinden ryū (夢想神伝流?) est une branche du iaido

Ce cours de MMA regroupe les techniques d’attaque et de défense debout et au sol (pieds, poings, projections, balayages, clés, étranglements). Une amélioration des capacités physiques et mentales de toute personne : souplesse, vitesse, endurance, volonté, courage, et donne une meilleure confiance en soi.

Le Ragga dancehall est d’origine jamaïcaine où il naît avant de se propager rapidement en Europe. Cette danse se caractérise par les ondulations (et/ou rebondissements) du bassin et du torse. La danse de rue y ajoute les attitudes avec un coté avec un coté sensuel et chaleureux sur des musiques actuelles.

Féminité et sensualité ! Danser en talon cela s’apprend !Issu du music-hall, c’est une pratique qui demande force, souplesse et un bon maintien du corps ! Il n’est pas nécessaire d’avoir un niveau avancé pour commencer. Un cours de Heels vous permettra de prendre confiance en vous et en votre féminité. PLD

Les cours de danse contemporaine proposent d’expérimenter le mouvement à travers des variations du répertoire dansé mais aussi des exercices d’improvisations et de compositions. Nous explorerons autant la verticalité que le rapport au sol, avec une attention donnée à la spatialisation et à la dynamique du mouvement.

Venez découvrir la passion et l'élégance de la Bachata, une danse née sous le soleil des Caraïbes ! Originellement de République dominicaine, la Bachata a conquis le c?ur des danseurs du monde entier avec ses rythmes

Yoga hebdomadaire mêlant ancrage et fluidité. Une pratique consciente pour renforcer en douceur, délier les tensions, respirer pleinement et cultiver présence, équilibre et transformation intérieure.

Intégrez un mini-groupe les jours de votre choix, pour une matinée, un week-end ou une semaine. Progression rapide et ambiance conviviale assurées !

www.soinsenmouvement.ch Cours donné avec l’approche du fascia, vous vous connecterez à votre corps de manière holistique. Mon langage sera : relâchement, connexion pour un travail en tenségrité avec une sensation de mouvement + fluide et + accessible. Vous ressentirez une liberté de mouvement retrouvée ainsi qu'un lâcher-prise dans votre Vie.

L'éveil à la danse pour les enfants à partir de 3 ans est une initiation ludique et créative à l'art de la danse. Ce type de cours vise à stimuler le développement moteur, sensoriel et émotionnel des jeunes enfants tout en favorisant leur expression artistique.

Je suis une passionnée de danse depuis toute petite et j'ai eu l'occasion de pratiquer plusieurs styles de danse. Je m'adapte à chaque élève selon son niveau, ses besoins et ses envies. Nous pouvons travailler sur: la technique, l'interprétation, l'improvisation ou encore sur l'apprentissage de chorégraphies.

Cours de tango argentin à Fribourg, tous les mardis à Fribourg (sauf vacances scolaires). Cours de technique individuelle de tango à Fribourg, un mercredi par mois.

Postures, pranayama, mouvements corporels, méditation et musique pour faire vibrer notre corps physique et énergétique et laisser place à la magie intérieure.

Ce cours est spécialement conçu pour redécouvrir son couple et sa communication à travers le mouvement. Partager et ressentir l'autre différemment, un moment privilégié pour votre couple, une découverte unique l'un vers l'autre. Vous rencontrerez par des mouvements simples les espaces et les ressentis de chacun, aucune connaissance de la dans

Tu n'as encore jamais skier, mais tu voudrais déjà être un pro demain ? Je t'accompagne les trois premiers jours pour qu'après tu sois indépendant. C'est magique !

Une technique combinant Yoga, Tai Chi et danse pour retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit, trouver le calme et dissiper le stress !

Formation pour l'obtentions du permis moteur eaux intérieure suisse et international.HORAIREDu lundi au Dimanchede 08:00 à 12:00 et de 13:30 à 20:30FORFAIT :COURS COLLECTIFSÀ lieu uniquement si 2 personnes minimum - CHF 80.-/hCOURS MIXTESÀ lieu dans tous les cas qu’il y aie 1 ou 2 pers. - CHF 95.-/hCOURS INDIVIDUELSeul-CHF 110.-

Tu veux bouger, danser dans une chouette ambiance? Alors on t' attend le lundi à 19h15 pour 1h de Zumba à Avry!