dance2Bfit à La Sarraz, mardi et jeudi de 19h à 20h, salle du casino

Reprendre de bonnes habitudes et se mettre à bouger!

Venez découvrir les bienfaits de mon cours dance2Bfit, mélange de danse cardio, de fitness et de renforcement musculaire.
Ce cours vous permettra d’affiner et tonifier votre silhouette tout en vous amusant. Il est pour tout niveau et spécialement conçu pour les besoins des femmes.

Le premier cours est gratuit et sans engagement, n’attendez plus et venez me rejoindre pour bouger, danser dans la bonne humeur et rester ainsi en bonne santé.

mardi et jeudi de 19h00 à 20h00 à la salle du casino de La Sarraz ( en face de la gare)

Résultat : des abdos gainés, des cuisses et des mollets allongés, des fessiers galbés, un dos et des bras renforcés. Vous apprendrez également à développer votre équilibre et à coordonner vos mouvements.

12 cours 204.-CHF
Etudiante et AVS 180.-CHF

- cours adapté à tous niveaux
- assuré par une monitrice diplômée
- prix modéré
- remboursé par certaines caisses-maladie

Programme

Le programme est constitué de chorégraphies qui changent toutes les douze semaines. Il comprend du cardio, du renforcement musculaire, du stretching, et de la relaxation.

Prérequis

dance2Bfit est un cours accessible à tous, y compris aux débutants.

Pour aller plus loin

www.moove2bfit.com