Cours de Sport et Mouvement - Page 36

DEVENEZ FORTS ET SOUPLES comme vous le désirez ! Ce programme exceptionnel est là pour vous transformer physiquement et mentalement !Jérôme Pinard est le coach sportif dont vous avez besoin. Il est le pionnier du Mouvement Naturel en Suisse et vous fait bénéficier de sa grande expérience sur Neuchâtel et aux alentours !

Cours de danse classique du stade Eveil à Professionnel donnés par professeurs diplômés. Approche en douceur des mouvements en tenant compte des capacités de chacun. Développement musical affiné.

Ce cours entraînant vous permet de rester en forme avec des éléments de danse et de fitness. Vous suivez des chorégraphies faciles qui s'inspirent des différents styles musicaux brésiliens comme le Funk, la Samba, la Capoeira, l'Afrostyle ou le Maculelê. Pour tout le monde, aucune expérience requise. Juste l'envie de bouger et danser.

Cours de Zumba alliant énergie latine et mouvement conscient. Un moment pour bouger, se reconnecter à son corps, se libérer et partager une énergie positive dans une ambiance bienveillante et sans pression. Accessible à tous les niveaux. ✨

Coaching sportif privé à domicile à Lausanne et ses alentours. Chaque accompagnement débute par une évaluation de votre mobilité, force, équilibre et endurance. Je crée ensuite un programme personnalisé selon votre niveau et vos objectifs. Je me déplace avec tout le matériel nécessaire.

Gym thérapeutique animée par une physiothérapeute diplômée:Renforcement, mobilité et stretching adaptés à chaque participant. Idéal pour les personnes souffrant de problèmes articulaires, rhumatismaux ou post-opératoires. Petit groupe. Un regard thérapeutique pour bouger mieux, à votre rythme.

La méthode MUNZ FLOOR est fondée autour de la spirale. Pendant plus d’une heure vous allez vous enrouler et vous dérouler autour de votre colonne. Ces mouvements tridimensionnels et multidirectionnels vont permettre de créer de l’espace entre vos vertèbres, de de stimuler la colonne, de la masser de l’intérieur.

Le cours vous permet d'améliorer votre souplesse, de renforcer vos muscles profonds, de développer votre équilibre et vous apporte un bien-être. Cette activité est pour tous niveaux. C’est un ensemble d’exercices toniques effectués en musique avec du petit matériel qui rend les exercices ludiques.

Vous allez apprendre les bases de ces danses espagnoles ou alors les perfectionner. Cours avec une partie technique et une autre chorégraphique.

Venez pratiquer un art martial vietnamien aux techniques redoutables et redoutées

Fitness ouvert 7/7;24/24. Cours collectifs et suivi personnalisé par des professionnels. Unique sur la Riviera : Renforcement musculaire généralisé avec EGym et amélioration de votre coordination avec Sensopro. Remboursement jusqu'à CHF 800.-- par les assurances. Séance d'essai gratuite sans engagement possible. Consultez notre site internet

Style de danse exprimant diverses énergies (lentes et rapides) dans un lâcher prise et des mouvements respirés et dynamiques.Sur de la musique pleine d'émotions! Faites vibrer votre corps et âme!

Valse anglaise, viennoise, tango, slow-fox, quick-step, tango argentin. samba, chachacha, rumba, jive Mais aussi la salsa et le disco-fox, ces noms vous disent quelque chose ? Leur musique vous vient aux oreilles ! Alors pourquoi ne faire passer le courant jusqu'à vos pieds ! Venez vous amuser en bougeant en couple sur des rythmes entrainants

La danse parent-enfant est un moment privilégié de partage autour du mouvement, de la musique et du jeu. À travers des chorégraphies simples et des pas de deux avec l’adulte plus élaborés, des jeux et des explorations rythmiques, l’enfant découvre ses premières sensations de danse, accompagné par une présence rassurante.

Danses de couple : Standard :Valse Anglaise; Valse Viennoise; Tango; Quickstep ; Slowfox (Foxtrot)Les danses Latines :Cha Cha ; Rumba; Samba; Paso-doble; Jive

nordic-walking, marcher avec des bâtons correctement technique ALFA/ESA en p. groupes, cours privés. Renforc. muscul,amélioration de la respiration, bien-être. déb. ou avancés En Gruyère, le cours de 1h ou 1 h30, min.3 leçons, bâtons à disposition. Cours adapté à chaque personne. Rencontres pour les personnes ayant suivi un cours de base .

Version moderne de la danse orientale, le Tribal fusion vous permet d'élargir votre répertoire artistique et explorer une créativité nouvelle sur des musiques sans limites, swing, electro, latino, etc

Danse à deux dynamique et élégante, originaire de Rio de Janeiro, pratiquée sur des musiques de samba, bossa nova et MPB.

Les activités avec les chevaux t’aident à:tester tes idées et les ajuster si nécessaireplanifier les étapes pour atteindre un objectifdevenir consciente de tes ressources oser demander de l’aideorganiser ton matérielt’exprimer avec précision et douceur (verbal/ non verbal)te concentrer sur une tâchete mettre à la place de l’autre