Cours de Sport et Mouvement - Page 33

Un cours d'aïkido comprend habituellement : échauffements, chutes et roulades (ukemi), techniques à mains nus ou avec un bâton (Jo) ou un sabres en bois (Bokken), un peu de relaxation et de méditation. L'objectif est de développer harmonieusement le corps et l'esprit tout en acquérant des compétences martiales efficaces et pacifiques.

Les cours de tango argentin à la Chaux-de-Fonds commencent le 1 septembre 2026,sont ouverts à tous, bienvenue au débutants, les personnes seules apprennent les deux rôles ! Le premier cours est gratuit !

STAGE DE RENTRÉE 22-23-25 août 2026. COURS RÉGULIERS tous les DIMANCHES ET MARDIS dès le 30 août 2026. Suivis d’une PRATIQUE offerte aux élèves. Toute l'année, depuis 1999 : cours collectifs et privés, milongas (soirées dansantes) et autres événements en lien avec le Tango argentin. => Détails et infos sur www.tango-geneve.ch

PoleMovement – École de sports et d'arts aériens à Fribourg & Bulle. Découvrez la pole, le cerceau, le tissu, les sangles, le hamac, le PoleSilk, le yoga aérien, le yoga, le Pilates, la danse et la souplesse. Cours collectifs, privés et workshops pour enfants, ados et adultes. Depuis 2017.

Cours de danse orientale à Uvrier (pour enfant, ado et adultes). Ce cours est donné par Sakina, danseuse professionnelle de Belly danse Colombienne. Après une année de formation continue autour du monde pour connaître tous les styles de danse orientale, elle reprend ses cours. Enfant, ado et adulte. Différents niveaux.

Un entraînement complet alliant renforcement musculaire, gainage dynamique, circuit training et cardio. Développez votre force, améliorez votre posture et renforcez votre dos. Accessible à tous avec des exercices adaptables pour progresser à votre rythme.

Le SHOZINDO est une pratique non violente et sans esprit de compétition à la portée de tous. Grâce à un échauffement préparatoire vous entretiendrez souplesse et endurance avant d'entrer dans les techniques spécifiques du SHOZINDO qui permettront une meilleur gestion de la posture, de l'équilibre, et de la dimension énergétique du mouvement.

Depuis 2009, l'école de danse L'Alternative propose des cours de danse. Eveil, Initiation, Classique, Contemporain, Street-Jazz, Hip-Hop, Zumba et Pilates. Venez découvrir nos tous nouveaux locaux à Bex!

Ecole de danse pluridisciplinaire : modern' jazz, bollywood, cabaret, street jazz, heels, k-pop, initiation et éveil à la danse.Pour enfants dès 3 ans, ados et adultes tout niveau.

Plusieurs niveaux de cours de Modern Jazz pour les enfants dès 6 ans : débutant, intermédiaire, avancéCours adultes

Pratique de yoga en petits groupes, Yin yoga, Hatha yoga et yogathérapie en cours privé.

Le Qi Gong est la gymnastique énergétique chinoise, de santé et de longévité. Il fait partie de la médecine chinoise traditionnelle depuis 3000 ans au moins. Sa pratique se fonde sur trois principes : - Le contrôle du mouvement, naturel, lent et détendu. - Le contrôle de la respiration lente et synchrone avec le geste. - Le contrôle de la pens

Danse enfants (4 à 6 ans) Ce cours de danse pour enfants à Fribourg et Marly propose une première approche des bases de la danse classique et moderne, dans un cadre ludique et bienveillant. Mardi (Marly & Fribourg) , mercredi (Fribourg), jeudi (Fribourg) ou vendredi (Fribourg)!

La Bachata avec son petit coup de hanche spécifique est une danse très en vogue dans les soirées latinos.

Cours de Yoga collectif à la plage (mélange de Hatha Yoga, Vinyasa, et pranayama).Pour un bien-être total et un équilibre du corps et de l'esprit

L'école Tendanses a été fondée en 1992 par Valérie Défago Guidoux, et chaque saison son offre de cours continue de s'étoffer pour vous faire découvrir la magie de la danse, quel que soit votre âge et votre niveau. Nous vous proposons une multitude de leçons hebdomadaires pour les enfants.

Une première découverte de la danse, de la musique et du mouvement, adaptée à l’âge de chaque enfant. Une approche ludique et progressive pour développer motricité, coordination, musicalité, imagination et plaisir de danser.

Un véritable cadeau pour le dos ! Pratique de mouvement innovante et régénéranteSimplement allongé.e, vous êtes guidé.e dans des séquences de mouvements spiralés tout en lenteur.

Le yoga est une activité simple et agréable qui peut faire beaucoup de bien pour votre santé et votre vie. Inspirez. Expirez. Recommencez...