Cours de Sport et Mouvement - Page 32

Cours de Tango Argentin, Genève. Venez faire le premier pas, une occasion unique de découvrir cette danse et cette musique si passionnante.

entraînement complet alliant self-défense, kick-boxing, cardio et renforcement. Cours pour enfants, ados et adultes dans une ambiance familiale. Développez votre physique et votre mental avec des techniques inspirées du ninjutsu.

Club de course ouvert à tous du débutant au confirmé! A Lausanne et Morges venez courir dans "une bonne humeur sérieuse". Possibilité de plusieurs entraînements par semaine. Préparation collective de deux courses objectifs par année.Possibilité de coaching privé aussi.

Tu as entre 12 et 17 ans ? Envie d'apprendre à danser la salsa et la bachata ? Viens découvrir nos cours à Petit-Lancy, tous les mardis en fin de journée. Une activité fun, dynamique et encadrée, tous niveaux bienvenus. Premier cours d'essai gratuit. Horaires et inscription sur https://www.salsastyle.ch/planning

Cours de soft-cardio - renforcement musculaire - stretching - maintien - équilibre - séniors Salle du complexe communal de Vex Mardi de 10h00 à 10h45

Ce cours est spécialement conçu pour redécouvrir son couple et sa communication à travers le mouvement. Partager et ressentir l'autre différemment, un moment privilégié pour votre couple, une découverte unique l'un vers l'autre. Vous rencontrerez par des mouvements simples les espaces et les ressentis de chacun, aucune connaissance de la dans

Ces entraînements s’adressent à la fois aux adultes et aux adolescents qui n’ont pas, peu, ou plus pratiqué de sport et qui désirent entretenir ou retrouver la forme, ainsi qu’aux judokas confirmés et jeunes compétiteurs. Chacun pouvant apporter quelque chose à l’autre soit par son expérience personnelle que par ces qualités propres.

Les entrainements ont lieu le mercredi.17h00-18h30 jeunes débutants18h30-20h00 jeunes confirmés20h00-22h00 adultes tous niveaux

Entraînement de padel hebdomadaire. Groupe de trois participants et un coach

Cours collectifs à Avenches. Convient à toutes les tailles. la piscine ayant 2 mètres de profondeur. Le cours se donne avec une ceinture de flottaison, pour plus de confort. Il faut être à l'aise dans l'eau. Cours dynamiques et ludiques de 40-45 min. donnés en musique. Pour jeunes et moins jeunes, femmes enceintes, problème de poids.

Au programmeÉchauffement en douceurExercices de respirationMouvements fondamentaux du Tai-chiTravail de l'équilibre et de la postureRelaxation et retour au calme

Cours de danse jazz tout niveau à Sion Enfants dès 4 ans - adolescents - adultes

Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise qui associe mouvements lents, exercices respiratoire et concentration. Pratiqué régulièrement, il permet de tonifier le corps, renforcer le système immunitaire, lever les tensions et trouver son équilibre physique, psychique et spirituel.

Le personal training ou coaching privé est idéal pour atteindre rapidement vos objectifs tout en gardant la motivation.Que ce soit chez vous, dans une salle de sport, à l’extérieur ou dans La Grange, il y aura toujours la possibilité de travailler ensemble et de la manière qui VOUS convient le mieux.

Qi gong thérapeutique pour répondre à votre besoin personnel de bien-être et de santé Nous travaillons sur les symptômes manifestés et les ressentis: ex. stress, charge mentale, mauvaise posture corporelle, tension nerveuse, déséquilibres de la pression artérielle, peurs et difficultés etc. Programme personnalisé.

Chaque séance est une invitation à explorer votre richesse intérieure. Chaque posture, soigneusement guidée, raconte votre histoire. Chaque respiration est un pont avec votre propre conscience.Que vous soyez novice ou expert, vous pourrez grandir et trouver votre équilibre avec une pratique transformatrice où le yoga devient un voyage personnel.

Des jeux et des histoires vous entraîneront dans des postures de yoga et dans des moments de relaxation avec votre enfant.

Donne cours de natation pour débutants/débutantes. L'eau est un élément naturel, donc il ne faut pas avoir peur mais apprendre à le connaître. Les cours se passeront à votre rythme et dans la bonne humeur.

Un flow doux et dynamique pour commencer ton week-end du bon pied.Dans ce cours, on relie le mouvement à la respiration pour créer une pratique fluide, énergisante et équilibrante. On réveille le corps, on libère les tensions, on active en douceur la force et la mobilité, tout en cultivant une belle présence intérieure.

Stage et/ou cours de danse et percussion au bord du lac en été, en salle à la Maison de Quartier de Chailly en hiver, Conscience Corporelle, rythme et danse africaine Marie-France Jankow, conscience corporelle, danse, relaxation coréenne Eveiller son corps en douceur et le laisser trouver son chemin vers la danse.