Cours de tai chi le « Soi en mouvement ®»

 

A l'origine le Tai-chi traditionnel est une succession de mouvements codifiés où chaque position est respectée au centimètre près; de nombreuses années de pratique sont nécessaires avant de les intégrer.

Dans l'enseignement du « Soi en mouvement», l’apprentissage passe par l’écoute des sensations dans des enchainements de mouvements
fluides et lents. L’énergie générée ouvre et libère le corps. Il se détend,
se régénère et se dynamise en douceur.
Nous pratiquons en musique, dans la joie et la bonne humeur, l’ouverture, la communication et le partage. Il n’y a pas d’âge limite pour commencer, chacun en retire le meilleur en fonction de ses possibilités, de ses besoins spécifiques et de son cheminement personnel.
« Le Soi en mouvement®» C’est la recherche de la joie intérieure dans un mouvement fluide porté par la présence et l’attention.
Nous développons :
La présence à soi et aux autres
La connaissance de soi et son ressenti
Le relâchement des tensions
Le calme du mental et le centrage

Le fruit de 36 années d’expérience de son créateur Patrick Ongaro.
Enseignement et expérience qu’il nous a transmis lors des 3 années de
formation diplômante à Paris de 2014 à 2016.
C’est avec joie que nous les partagerons à notre tour avec vous.
Hervé et Rose

Programme

Cours hebdomadaires
Tous les mardis à la Sarraz
sauf tableau de vacances et jours fériés ci-dessous.
Les cours sont assurés pendant les vacances scolaires dès 3 participants.
Tarifs :
Forfait mensuel de CHF 80.—
payable par mois ou trimestre,
par BVR ou en espèce
-Pour les personnes qui désirent
participer occasionnellement aux cours, le prix d’un cours est de CHF 25.--payables en espèce à la fin du cours.

Vidéo de présentation

Pour aller plus loin

https://www.aucentredesoi.net