Cours de Zumba

Sculpter son corps en s’amusant avec la zumba fitness

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Vous recherchez une activité physique alliant fun et danse aérobic sur des rythmes entraînants ? Découvrez une sélection des meilleurs cours de Zumba dans votre région. Quelle que soit votre condition physique, la Zumba est à portée de tous (adultes et enfants) et ne nécessite aucune connaissance préalable des chorégraphies et des pas de danse. lire la suite  

Pourquoi la Zumba séduit-elle autant ?

Inventée par le danseur et chorégraphe colombien Alberto Perez, la Zumba est un mélange de fitness et de danse. Elle combine principalement la salsa, la samba, le hip-hop, ainsi que des styles variés comme la danse du ventre ou le bollywood. Apprendre la Zumba présente plein d’avantages, notamment :
  • Brûler des calories et améliorer votre coordination sans avoir l'impression de faire du sport.
  • Développer votre endurance, grâce à un schéma d’entrainement par intervalles avec des rythmes lents qui s’intensifient graduellement.
  • Se défouler sur des musiques latines.
  • Passer des moments conviviaux et agréables car les cours de Zumba sont assez ludiques.

Quel cours de danse Zumba choisir ?

La Zumba Toning se pratique avec des haltères, elle combine donc danse et renforcement musculaire. En salle ou en plein air, La Zumba Step cible en particulier vos jambes, vos fessiers et vos abdominaux. Des cours fun de Zumba Kids et de Zumba Ados sont également aménagés spécialement pour les enfants et les adolescents.
43 cours trouvés
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Zumba Kids et Ados à Montreux au Centre de danse funky!!
Zumba Kids et Ados à Montreux au Centre de danse funky!!
Montreux

Zumba Kids dès 6 ans et Zumba Ados à Montreux, Nouveaux Cours tous les lundis à 16h45 et jeudis à 18h15 avec Mike au Centre de danse funky

  • Cours collectif
  • Lu, Je
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Activité ludique pour enfants: ZUMBA® KIDS Jr.
Activité ludique pour enfants: ZUMBA® KIDS Jr.
La Tour-de-Peilz

Zumba® Kids Jr. est conçu et destinés à TOUS les types d’enfants! C’est un programme de sport et de danse AMUSANT qui utilise le concept Zumba® tout en adaptant les chorégraphies!

  • Cours collectif
  • Débutant
  • Me
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Cours Zumba® et BODY Dance® Septembre 2017 à Genève
Cours Zumba® et BODY Dance® Septembre 2017 à Genève
Carouge

GAPDance Genève, École de Danse / Fitness, une des plus grande à Genève, magnifique salle de 200m2 climatisée et ventilée! Proche de l'ALIGRO aux Acacias, arrêt TPG 11, parking. BOUGEZ-VOUS LA VIE !!!

  • Cours collectif
  • sur demande
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Cours de Zumba Fitness Et Gold
Cours de Zumba Fitness Et Gold
Vevey

La zumba te fera voyager sur des airs du monde entier ! Cardio et musculation de pair ! Viens te dépenser en musique ... Juste pour le fun !

  • Cours collectif
  • sur demande
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Cours de Zumba Begnins
Cours de Zumba Begnins
Begnins

People ! Vous voulez danser ? Perdre du poids sans souffrir ? Rigoler en faisant du Sport ? La Zumba est là pour vous !!!!

  • Cours collectif
  • Intermédiaire
  • Sa
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Zumba Gold (débutants, femme enceinte)
Zumba Gold (débutants, femme enceinte)
Lausanne

HEllo! Ce cours est destiné aux débutants et femmes enceinte qui veulent rester en mouvement avec des rhythmes latinos et differents comme le tango ou le mambo.

  • Cours particulier, semi-privé
  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Intermédiai...
  • Me, Sa
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cours de zumba gold à Sion
cours de zumba gold à Sion
Sion

le cours se déroule le jeudi de 18h45 à 19h30 à la salle de St.-Guérin 1 en période scolaire.

  • Cours collectif
  • Débutant
  • Je
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Zumba Kids dès 6 ans à Montreux au Centre de danse funky!!!
Zumba Kids dès 6 ans à Montreux au Centre de danse funky!!!
Montreux

Zumba Kids Montreux pour les 6-12 ans au Centre de danse funky à Montreux avec Mike Roux tous les lundis à 16h45

  • Cours collectif
  • Lu
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Cours de Zumba Fitness Lausanne Vidy
Cours de Zumba Fitness Lausanne Vidy
Canton de Vaud, Lausanne

Cours collectif plein d'énergie, bonne humeur et antistress!!! Tous les niveau Travail cardiovasculaire et de tous vos muscles. Essai GRATUIT! Tous les cous collectifs sont pour TOUS LES NIVEAUX

  • Cours particulier, semi-privé
  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Intermédiai...
  • Lu à Di
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Cours Zumba Cortaillod (canton Neuchâtel)
Cours Zumba Cortaillod (canton Neuchâtel)
Cortaillod

Faire du sport avec de la musique latino tout en s'amusant. Venez essayer vous ne pourrai plus vous en passer.

  • Cours collectif
  • Lu à Me
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Zumba à l'école Harmonie Danse à Farvagny
Zumba à l'école Harmonie Danse à Farvagny
Farvagny

"Venez danser la ZUMBA !! Tous les mardis à Farvagny ! Le cours d'essai est gratuit et sans engagement. Alors n'hésitez plus ! Nous nous réjouissons de vous compter parmi nous !! "

  • Cours collectif
  • Ma
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Zumba à Satigny Lundi 19.00 et Vendredi 20.00
Zumba à Satigny Lundi 19.00 et Vendredi 20.00
Satigny

Nouveau rendez-vous à Satigny : ZUMBA. Vous avez envie de bouger alors n'hésitez plus et rejoignez-nous

  • Cours collectif
  • sur demande
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4 cours Zumba kids de junior 3 ans -> ado 16ans !!!
4 cours Zumba kids de junior 3 ans -> ado 16ans !!!
Vevey

Zumba® Kids ​les enfants de 5-12 ans peuvent s'amuser entre amis et se défouler au rythme de leurs musiques préférées.

  • Cours collectif
  • sur demande
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Le printemps est là et la ZUMBA® n'attends plus que toi ;) LET'S ZUMBA®!!!!
Le printemps est là et la ZUMBA® n'attends plus que toi ;) LET'S ZUMBA®!!!!
La Tour-de-Peilz

Pourquoi la ZUMBA®? Parce-que c'est FUN! On fait des efforts, on brûle des calories, on se tonifie et tout ça sans s'en rendre compte et en musique! Ambiance, bonne humeur et énergie garanties!

  • Cours collectif
  • Débutant
  • Lu, Me
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Zumba Montreux 2017 au Centre de danse funky!!!
Zumba Montreux 2017 au Centre de danse funky!!!
Montreux

Zumba Montreux !!!! Nouveaux cours de Zumba Fitness tous les mercredis et jeudis soirs au Centre de danse funky avec Mike Roux

  • Cours collectif
  • Me, Je
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Strong by Zumba / Zumba fit et Kids / HiiT/ Pilates / Piloxing / TPTHERAPY
Strong by Zumba / Zumba fit et Kids / HiiT/ Pilates / Piloxing / TPTHERAPY
Vevey

Vous désirez faire du sport dans un lieu d'exception ? Home Studio Vivi:cours adultes, ado et enfants où chacun trouvera son bonheur !!! Cardio, musculation, fun et efficace

  • Cours particulier, semi-privé
  • Cours collectif
  • Avancé, Débutant, Intermédiai...
  • Ma, Je
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Zumba fitness en plein air
Zumba fitness en plein air
Yverdon

ZUMBA FITNESS EN PLEIN AIR chaque été YVERDON-GRANDSON PLUS D'INFOS: http://www.femmelumineuse.ch

  • Cours collectif
  • Débutant
  • sur demande
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Zumba Gold avec Daria (Zumba pour seniors)
Zumba Gold avec Daria (Zumba pour seniors)
Plan-les-Ouates

Les seniors, personnes reprenant l'activité physique, les femmes enceintes, personnes en surpoids sont bienvenues dans ce cours sans impact, pour s'amuser et transpirer au rythme des musiques latines.

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  • Débutant
  • Me
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Afro-Latin DanseFitness (pour enfants et adultes)
Afro-Latin DanseFitness (pour enfants et adultes)
Rennaz

Afro-Latin DanseFitness représente une fusion de danses latines et africaines dont le but est de garantir une bonne humeur, une activité physique agréable et anti-stress pour adultes et enfants.

  • Cours collectif
  • Lu
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Cours de ZUMBA Kids pour les 7-14 ans
Cours de ZUMBA Kids pour les 7-14 ans
Prilly

Cours MIXTE de ZUMBA pour les enfants de 7 à 14 ans à Prilly le mardi à 17h15

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  • Avancé, Débutant, Intermédiai...
  • Ma
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