Cours de Zumba

Sculpter son corps en s’amusant avec la zumba fitness

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Vous recherchez une activité physique alliant fun et danse aérobic sur des rythmes entraînants ? Découvrez une sélection des meilleurs cours de Zumba dans votre région. Quelle que soit votre condition physique, la Zumba est à portée de tous (adultes et enfants) et ne nécessite aucune connaissance préalable des chorégraphies et des pas de danse. lire la suite  

Pourquoi la Zumba séduit-elle autant ?

Inventée par le danseur et chorégraphe colombien Alberto Perez, la Zumba est un mélange de fitness et de danse. Elle combine principalement la salsa, la samba, le hip-hop, ainsi que des styles variés comme la danse du ventre ou le bollywood. Apprendre la Zumba présente plein d’avantages, notamment :
  • Brûler des calories et améliorer votre coordination sans avoir l'impression de faire du sport.
  • Développer votre endurance, grâce à un schéma d’entrainement par intervalles avec des rythmes lents qui s’intensifient graduellement.
  • Se défouler sur des musiques latines.
  • Passer des moments conviviaux et agréables car les cours de Zumba sont assez ludiques.

Quel cours de danse Zumba choisir ?

La Zumba Toning se pratique avec des haltères, elle combine donc danse et renforcement musculaire. En salle ou en plein air, La Zumba Step cible en particulier vos jambes, vos fessiers et vos abdominaux. Des cours fun de Zumba Kids et de Zumba Ados sont également aménagés spécialement pour les enfants et les adolescents.
43 cours trouvés
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Cours de zumba, pour tous les niveaux
Cours de zumba, pour tous les niveaux
Sion

Cours de danse sur des musiques latines pour se dépenser avec plaisir et dans la bonne humeur

  • Cours collectif
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  • Je
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Cours de Zumba à Aubonne!
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Aubonne

Venez nous rejoindre aux nouveaux cours de Zumba conçus pour que vous vous défouliez ensemble! .Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino qui vous redonnent une santé de fer!

  • Cours collectif
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  • Lu
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cours de Zumba Danse Adultes
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Moutier

Les cours de Zumba - Dance sont dispensés avec la rigueur de l'enseignement professionnel. Michèle Blaser étant titulaire de plusieurs diplômes reconnus

  • Cours collectif
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  • Ma, Me
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Cours de ZUMBA Kids pour les 7-14 ans
Cours de ZUMBA Kids pour les 7-14 ans
Prilly

Cours MIXTE de ZUMBA pour les enfants de 7 à 14 ans à Prilly le mardi à 17h15

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  • Ma
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Zumba-fitness©   ONEX - jeudi 20h00
Zumba-fitness©   ONEX - jeudi 20h00
Onex

Cours entraînant et motivant pour une amélioration physique. Se muscler, perdre des calories tout en s'amusant ! Les musiques latines :salsa, merengue, reggaeton stimulent l'envie de s'entraîner

  • Cours collectif
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Cours de Zumba - Lausanne
Cours de Zumba - Lausanne
Lausanne

Cours de Zumba tous les vendredis de 19h à 20h au CocoGardel Tango Studio, Rue de Sébeillon 1, 1004 Lausanne. COURS D'ESSAI GRATUIT !!!

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Cours Zumba® et BODY Dance® Septembre 2017 à Genève
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Carouge

GAPDance Genève, École de Danse / Fitness, une des plus grande à Genève, magnifique salle de 200m2 climatisée et ventilée! Proche de l'ALIGRO aux Acacias, arrêt TPG 11, parking. BOUGEZ-VOUS LA VIE !!!

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Activité ludique pour enfants: ZUMBA® KIDS Jr.
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La Tour-de-Peilz

Zumba® Kids Jr. est conçu et destinés à TOUS les types d’enfants! C’est un programme de sport et de danse AMUSANT qui utilise le concept Zumba® tout en adaptant les chorégraphies!

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Cours de ZUMBA à Genève, Gy,Choulex
Cours de ZUMBA à Genève, Gy,Choulex
Choulex, Gy, ...

Dynamique... Excitant... Joyeux ... Efficace... La Zumba vous aide à entretenir votre forme et votre vitalité tout en vous amusant! Cela donne un cours plein d'énergie où l'on transpire de bien-être

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cours mixte de Zumba
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Prilly

NOUVEAU : Cours MIXTE de ZUMBA le mardi à 18h15 au collège de Mont-Goulin à Prilly. Monitrice diplômée.

  • Cours collectif
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  • Ma
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planning des cours collectifs m-corporelle
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Gland

Le studio m-corporelle c’est : - une ambiance sympathique et décontractée, - une équipe pédagogique professionnelle diplômée, - une diversité de cours de qualité.

  • Cours particulier, semi-privé
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Centre Ville - Zumba 30-45min
Centre Ville - Zumba 30-45min
Genève

Zumba 30/45min chez Wellness Only max 6 pers, vous ferez de l’exercice tout en vous amusant. Cartes 10-20-30 cours accès à tous le programme modifié 1xmois. SANS MEMBERSHIP. Nombres de places LIMIT

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  • Lu, Me, Ve, Sa
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Fitness - squash et cours collectifs dont Zumba et autres
Fitness - squash et cours collectifs dont Zumba et autres
Canton de Vaud, District de la Broye, ...

Fitness de 1300m2 ouvert 6-24h 7/7 Squash zumba Pump abdos fessiers cross training Body Sculpt Fitbox Self défense Massages

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  • Lu à Sa
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Cours de Zumba Fitness Et Gold
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Vevey

La zumba te fera voyager sur des airs du monde entier ! Cardio et musculation de pair ! Viens te dépenser en musique ... Juste pour le fun !

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  • sur demande
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Cours de Zumba à Bussigny
Cours de Zumba à Bussigny
Bussigny-près-Lausanne

Cours aérobic basés sur des rythmes et chorégraphies inspirées des danses latines (Salsa, Merengue, Samba, Cumbia, ...)

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4 cours Zumba kids de junior 3 ans -> ado 16ans !!!
4 cours Zumba kids de junior 3 ans -> ado 16ans !!!
Vevey

Zumba® Kids ​les enfants de 5-12 ans peuvent s'amuser entre amis et se défouler au rythme de leurs musiques préférées.

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Zumba fitness en plein air
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Yverdon

ZUMBA FITNESS EN PLEIN AIR chaque été YVERDON-GRANDSON PLUS D'INFOS: http://www.femmelumineuse.ch

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Zumba Montreux 2017 au Centre de danse funky!!!
Zumba Montreux 2017 au Centre de danse funky!!!
Montreux

Zumba Montreux !!!! Nouveaux cours de Zumba Fitness tous les mercredis et jeudis soirs au Centre de danse funky avec Mike Roux

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Zumba-fitness©   BERNEX mardi 14h00
Zumba-fitness©   BERNEX mardi 14h00
Bernex

Gymnastique et danse réunies pour dépenser des calories et se muscler, le tout sur des musiques principalement latines.

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Cours de Zumba Begnins
Cours de Zumba Begnins
Begnins

People ! Vous voulez danser ? Perdre du poids sans souffrir ? Rigoler en faisant du Sport ? La Zumba est là pour vous !!!!

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