Ce cours entraînant vous permet de rester en forme avec des éléments de danse et de fitness. Vous suivez des chorégraphies faciles qui s'inspirent des différents styles musicaux brésiliens comme le Funk, la Samba, la Capoeira, l'Afrostyle ou le Maculelê. Pour tout le monde, aucune expérience requise. Juste l'envie de bouger et danser.
Un cours explosif mêlant danse et fitness dans une ambiance festive et motivante. Idéal pour se dépenser, améliorer son cardio et faire le plein de bonne humeur.
Zumba,c'est un cours qui est très bien pour la coordination,la mémoire (dès 4 ans) et un très bon défoulement.
Dance-FIT abdos, fessiers et bras .Tabata 30min
Cours d'essai offert, venez essayer.
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