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Pleine Conscience et Gestion du Stress
V. LANGER
Méditation

Pleine Conscience et Gestion du Stress

Cours Collectif
Débutant, Moyen
Me
Adultes seuls
  • Genève

Pleine Conscience et Gestion du Stress

Vous souffrez du stress et vous vivez en mode pilote automatique ? Vous souhaitez vous octroyer des parenthèses pour lâcher prise, rendre votre vie plus florissante et créative? Ce cours vous permet de découvrir comment pratiquer la méditation de pleine conscience, aussi appelée Mindfulness, et l'intégrer avec simplicité à votre quotidien.
Programme MBSR de réduction du stress basée sur la méditation de pleine conscience
Ressource Mindfulness
Méditation

Programme MBSR de réduction du stress basée sur la méditation de pleine conscience

Cours Collectif
Débutant
Lu, Me
Adultes seuls
  • Genève

Programme MBSR de réduction du stress basée sur la méditation de pleine conscience

Le programme MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction – est construit sur huit semaines et permet de développer la pleine conscience (mindfulness), c’est-à-dire la qualité de présence bienveillante, moment par moment, quelle que soit l’expérience de l’instant.
Méditation Evolutive - Pleine Conscience
SANTE HOLISTIQUE BALMAT Sàrl
Méditation

Méditation Evolutive - Pleine Conscience

Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Adultes seuls
  • Genève, ...

Méditation Evolutive - Pleine Conscience

La Méditation Évolutive est une méthode structurée de pleine conscience permettant à toutes et tous d’acquérir Confiance en Soi, Sérénité et Calme.Nos cours hebdos et nos cours particuliers vous amènent, au travers des 5 étapes de la méthode, à découvrir puis à travailler sur votre être intérieur.
École de Shiatsu Holistique - Cours d'introduction
SANTE HOLISTIQUE BALMAT Sàrl
Shiatsu

École de Shiatsu Holistique - Cours d'introduction

Cours Particulier
Débutant
Lu à Di
Adultes seuls
  • Genève, ...

École de Shiatsu Holistique - Cours d'introduction

Une journée pour ressentir la pratique, comprendre les bases du toucher, la posture et les principes énergétiques. Idéal pour vérifier votre affinité avant d’entrer en formation.✔? Exercices simples & sécurisés✔? Posture, respiration, centrage (Hara)✔? Introduction aux méridiens & au Shiatsu Holistique✔? Conseils pour la suite du parcours
Technique de Méditation Transcendantale (MT)
L. STEIN
Méditation

Technique de Méditation Transcendantale (MT)

Cours Particulier, Collectif
sur demande
Lu à Di
Adultes seuls
  • Carouge

Technique de Méditation Transcendantale (MT)

VIVRE SANS STRESS : Léonard Stein propose des cours de Méditation Transcendantale (privé ou petit groupe) à l'Espace MT de Genève-Carouge, av. de la Praille 35, https://leonardstein.ch
Méditation à la yourte
Kshanti Conseil
Méditation

Méditation à la yourte

Cours Particulier, Collectif
sur demande
Lu, Ma, Me, Ve
Adultes seuls
  • Bernex

Méditation à la yourte

Venez tester différentes méditations guidées en conscience dans l'atmosphère unique d'une yourte. Possibilité de participer ponctuellement ou de souscrire un abonnement. Renseignements au 0763798438 ou sur kshanti.ch.
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