Atelier de réduction du stress

Caractéristiques

Format du cours

Cours particulier

Cours semi-privé

Cours collectif

Niveaux

Débutant
Moyen
Avancé

Public cible

Enfants

Adultes

Seniors

Description

Notre prochain atelier est basé sur la réduction du stress.
Le stress peut prendre différentes formes comme une fatigue physique ou mentale, il conduira alors à un affaiblissement de nos défenses et de notre immunité.

Dans ces moments, il est particulièrement utile d’avoir des outils pour pouvoir protéger notre organisme. Nous vous proposons donc une bulle de douceur en ces temps froids pour réchauffer le corps et l’esprit, et leur transmettre toute l’énergie dont ils ont besoin pour être en pleine forme !

Le Qi Gong Médical
En Chine, le Qi Gong Médical ou thérapeutique est le fondement de la médecine chinoise. Il est pratiqué chaque jour pour rester en bonne santé à travers les différentes étapes de la vie.

Les stagnations d’énergie sont souvent la cause de maladies physiques, de troubles émotionnels qui peuvent aller jusqu’à la maladie si rien n’est fait pour dénouer les stagnations.

En pratiquant le Qi Gong médical ou Qi Gong thérapeutique, vous participez à votre propre santé de manière active en harmonisant la circulation de l’énergie par la méditation, l’enchaînement de mouvements et les soins.

“Le Qi Gong médical fait circuler les fluides, rééquilibre l’énergie et développe des perceptions. Il participe aussi à changer le monde. Quand beaucoup de gens transforment leur manière de vivre, le monde change plus vite.” Academ

L’atelier

Lors de cet atelier bien-être “Qi gong médical et soins aux huiles essentielles”, vous pratiquerez notamment des mouvements énergétiques, des massage de points d’acupressure, et préparerez un soin aux huiles essentielles selon vos besoin, afin de libérer les tensions physiques et psychiques, et d’harmoniser la circulation de l’énergie. Nous travaillerons plus particulièrement les organes du rein et de la vessie, liés à l’immunité et à l’hiver.