La Méditation Évolutive est le fruit de l’expérience retirée de 31 ans d’enseignement et de six ans d’études préalables. Notre méthode de méditation pleine conscience vous permet, via la respiration ventrale, de construire, par et pour vous-même, calme, sérénité et profonde relaxation.
La pratique des mouvements par le yoga, le travail du souffle, la relaxation ou la méditation (selon la méthode du Yoga du Coeur) : un chemin vers plus de bien-être et de paix dans notre vie de tous les jours. Les activités émotionnelles et mentales sont invitées à s'harmoniser avec une dimension lumineuse de notre Être.
