La pratique des postures de yoga, le travail du souffle, la relaxation ou la méditation- selon l'enseignement du Yoga du Coeur (***) permet de développer le bien-être, la douceur intérieure, la joie dans notre vie de tous les jours. Apprendre à mieux se connaître pour s'épanouir davantage, une meilleure relation à nous-même, aux autres... Une variété de cours est proposée sur le site ***
La méditation Yoga du Coeur nous enseigne une posture intérieure tournée vers la dimension lumineuse de notre Être, notre guide intérieur.
Des propositions d'ateliers (demi-journée ou d'une journée complète) sont aussi programmées.
Cours privés ou petits groupes (max. 6 personnes).