Cours de Méditation et Pleine Conscience dans le Canton de Genève

La Méditation Évolutive est une méthode structurée de pleine conscience permettant à toutes et tous d’acquérir Confiance en Soi, Sérénité et Calme.Nos cours hebdos et nos cours particuliers vous amènent, au travers des 5 étapes de la méthode, à découvrir puis à travailler sur votre être intérieur.

VIVRE SANS STRESS : Léonard Stein propose des cours de Méditation Transcendantale (privé ou petit groupe) à l'Espace MT de Genève-Carouge, av. de la Praille 35, https://leonardstein.ch

Vous aimeriez méditer mais ne savez pas comment commencer ?Méditations guidées en groupe et techniques pour devenir autonome dans une pratique régulière. Tous niveaux, débutants bienvenus.

Venez tester différentes méditations guidées en conscience dans l'atmosphère unique d'une yourte. Possibilité de participer ponctuellement ou de souscrire un abonnement. Renseignements au 0763798438 ou sur kshanti.ch.

Le programme MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction – est construit sur huit semaines et permet de développer la pleine conscience (mindfulness), c’est-à-dire la qualité de présence bienveillante, moment par moment, quelle que soit l’expérience de l’instant.

les cours sont ouverts tant aux thérapeutes que pour toutes personnes et familles désireuse de pratiquer cette discipline.La TÉHIMA, harmonie en hébreu, est un ensemble de 22 chorégraphies liées aux 22 lettres hébraïques, alliant l'équilibre corporel et la méditation.Accrédité formation continue par l'ASCA.