Bien-être et Épanouissement Personnel à Aigle

Inspirée de l’Art Thérapie, l'Atelier Cuisine Thérapie© , est un atelier ludique et créatif, qui vous aide à mieux vous connaître et vous comprendre. C'est une nouvelle méthode d’accompagnement en développement personnel. Pas besoin de savoir cuisiner. Laissez libre cours à vos émotions dans une création culinaire sans objectif de résultat.

Un atelier pour regarder différemment ta vie et la vie qui t'entoure. Découvre des pratiques de Photo en Pleine Présence pour te relier à ton être intérieur, aux autres et au monde naturel, pour ralentir, t'ancrer dans le présent, diminuer ton stress, nourrir bien-être et résilience, éveiller ta curiosité, prendre conscience de tes ressources.

Vous êtes épuisé(e), tendu(e), stressé(e), vous avez besoins de techniques pour installer le calme, la sérénité, poser un regard bienveillant sur vous ou simplement de vivre le relâchement. Venez nous rejoindre dans la douceur d'un cours de relaxation. Pratique de sophrologie, relaxation, méditation, autohypnose, visualisation positive.

Coaching-Coup-De-Pouce-ExpressSéance individuelle de coachingComment éviter que les petits soucis quotidiens s'accumulent et deviennent de gros problèmes ?Je vous accompagne quand et où vous voulez, à votre rythme selon vos besoins.Mes atouts : ma disponibilité et flexibilité, mon écoute et mon temps

Circling est une pratique utilisée dans le développement personnel qui nous invite à s’ouvrir et à partager ce qui se passe chez moi en sachant que c’est en lien avec les autres??J’offre des séances individuelles et comme cours avec des groupes fermés.

Je suis présente pour des consultations sommeil pour les enfants de 0 à 5-6 ans environs. Et pour du soutien à la parentalité.

Vous voulez faire le point sur votre vie? Vous souhaitez vous mettre en valeur?  Etre efficace dans vos présentations orales?  

Aromathérapie "Corps et Âme" ou comment utiliser les bienfaits des Huiles Essentielle et des Hydrolats dans votre quotidien.

"Avance sur la route car elle n'existe que par ta marche" St Aug. Le Reiki nous aide à avancer sur notre chemin de vie

Ne manquez pas notre formation de bases en PNL les 4, 5 et 6 septembre 2026

Initiation aux bains froids et à la respiration consciente de manière guidé et sécurisée