MESTRAL Gaétan

Je m’appelle Gaétan Mestral, j’ai 47 ans. Je suis coach sportif et Personal Trainer depuis 2012 mais le sport a toujours fait partie de ma vie et le restera encore longtemps. J’ai commencé le ski à 3 ans et je skie toujours. Durant ma jeunesse, j'ai pratiqué le basket, le tennis, 13 ans de sports de combat dont 11 ans de kickboxing (merci JCVD). Cette passion pour le mouvement et le dépassement de soi m’a naturellement conduit à partager mes connaissances en tant que coach. Ce que je pense c'est chaque personne est unique, avec ses objectifs, ses limites et ses forces. Entre mes coachings et cours semi-privés, j’ai eu la chance d’accompagner plus de 300 personnes. De la personne qui veut pouvoir skier tranquille tout l'hiver ou encore "papy Pierre" de 77 ans, qui, après deux AVC et des prothèses de genoux, voulait simplement retrouver sa mobilité pour jouer à la pétanque avec ses amis. Ces expériences m’ont appris une chose : le coaching, c’est avant tout une histoire d’humain. Mon approche est simple, c'est un accompagnement sur mesure. Que tu sois débutant(e), en réathlétisation ou en quête de performance, je m’adapte à toi, ta progression, à ton rythme et à tes objectifs. Pourquoi je fais ça ? Parce que le sport a le pouvoir de transformer les vies, et que de voir mes athlètes arriver là où ils ont voulu être, c'est ce qui me motive chaque jour. "Move better. Feel better. Be better."

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