Pendant le cours vous serez guidé.e.s à travers certaines bases de cet art martial telles que la manière correcte de tenir l'épée, comment dégainer et rengainer correctement, les positions de garde, comment effectuer les coupes de bases et essayer un kumitachi, une situation de combat codifiée, mais également les aspect complémentaires de cet art.
Cours de Nordic Walking - Marche NordiqueCours de Technique de base ALFA au Bouveret: apprendre les base de la de la marche nordique ALFA.Le Nordic Walking ce n'est pas seulement marcher avec des bâtons. C'est une vraie technique.
Vous avez besoin d'une remise à niveau ou d'une formation complète ? Vous aimeriez améliorer vos compétences pour manoeuvrer votre bateau à la voile ou au moteur ? Quelles que soient vos attentes, je suis prêt à m'adapter à vos demandes et me ferais un plaisir de partager avec vous mon savoir faire. Je me déplace vers votre port d'attache si besoin
Cours de Hatha Raja Yoga selon les enseignements de Sri Dharma Mittra. Pratique de Yoga complète. Pranayama (respirations), Asanas, Kryas (purification), relaxation, méditation., chants de mantras Tous niveaux bienvenus
Cours d'initiation et de perfectionnement au tir instinctif ou barebow donné par un archer passionné et expérimenté.
Apprenez les techniques nécessaires pour atteindre votre cible, votre objectif.
Uniquement les samedis et dimanches.
Cours de danse contemporaine - Méthode Margaret Morris. Les cours de danse contemporaine sont basés sur la méthode Margaret Morris. Ils allient créativité, mouvement, respiration et rire.Adapté dès 3 ans révolu au 31 juillet de l'année.
Son parcours atypique de chorégraphe-danseuse, professeur diplômée, jury et conférencière, lui fait parcourir les plus grandes scènes du monde et festivals où elle danse devant les rois de Norvège, Belgique, Jordanie, ainsi que devant les 12 ministres des affaires étrangères au Luxembourg.
Margaret dirige ISDanse où elle crée la formation de recon
Respirations, Postures, Relaxation en pleine conscience et avec beaucoup de bienveillance. Cours adapté à chacun.Bouge en pleine conscience et vois ce que cela éveille en toi !
Cours du programme Kyusho International, créé par Me Evan Pantazi, incluant l'étude des points sensible du corps humain et leur application martial. Ces cours comprennent également une partie de Kyusho Energétique et de Kyusho santé.
Cours collectifs en petits groupe, en salle ou par visio. Nous avons, selon les cours, une partie de théorie afin de comprendre et d'approfondir la pratique. Le yoga va bien au-delà du corps physique puisqu'il ouvre le côté énergétique: nous nous concentrons sur l'activation des chakras. La pratique est accessible à tous les niveaux.
Séances de coaching personnalisées dans un studio dédié à l'entraînement fonctionnel à Aigle. Mon approche repose sur l'idée que l'être humain est son propre outil donc avec moi, pas de machines, mais un travail axé sur les mouvements naturels et fonctionnels du corps humain.
Réveiller le mouvement en se laissant traverser par la musique et laisser le corps ressentir, vibrer, s’ancrer dans la terre ou s’élever vers le ciel. Première partie en mouvement (danse intuitive), puis une autre dans laquelle nous utilisons notre poids de corps pour nous renforcer. Horaire: mardi 17h30 - 18h30Espace O'Z, Aigle (chablais vaudois)
Venez apprendre les danses du 19e siècle et de la Belle Epoque avec le Club de danse du Chablais. Initiation aux quadrilles, mazurkas, polkas, marches, valses.Perfectionnement de ces différentes danses.Niveau : tous niveaux : débutants, intermédiaires et avancés.
Vous êtes épuisé(e), tendu(e), stressé(e), vous avez besoins de techniques pour installer le calme, la sérénité, poser un regard bienveillant sur vous ou simplement de vivre le relâchement. Venez nous rejoindre dans la douceur d'un cours de relaxation. Pratique de sophrologie, relaxation, méditation, autohypnose, visualisation positive.
Venez découvrir et pratiquer le Pilates: cours collectifs, privés et semi privés, stages découverte. Active dans le Chablais (Aigle et Villars-sur-Ollon). Toutes les infos au bout du lien www.eleonorebapst-pilates.ch
Le yoga Iyengar utilise différents supports pour permettre l'accès à certaines postures inaccessibles autrement. L'accent est mis sur l'alignement du corps.C'est un yoga efficace.
Vous avez besoin de relâcher les tensions contenues dans vos muscles, vous vous sentez "rouillé(e)", en manque de souplesse, besoins de travailler les tissus conjonctifs comme vos tendons, fascias, articulations? Alors venez nous rejoindre au cours de Yin-Yoga.
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