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Je suis une passionnée de danse depuis toute petite et j'ai eu l'occasion de pratiquer plusieurs styles de danse. Je m'adapte à chaque élève selon son niveau, ses besoins et ses envies. Nous pouvons travailler sur: la technique, l'interprétation, l'improvisation ou encore sur l'apprentissage de chorégraphies.
Un cours de danse hip-hop chorégraphique adaptable à ton style et à ton énergie. En groupe ou en solo (sur demande), avec comme routine :Échauffement actif Travail technique & exercices dynamiques Chorégraphie Étirements guidésEt si tu veux voir ton évolution, on peut filmer la choré !Je t'invite à me contacter pour plus d'informations !
Ce cours mensuel vous présente une nouvelle danse de couple à chaque leçonProgramme: 13 octobre Disco Fox 17 novembre Valse Viennoise 15 décembre Rumba19 janvier Samba16 février Valse Anglaise 16 mars Cha-Cha-Cha 18 mai Jive/Rock 15 juin Salsa
Vous souhaitez perdre du poids, tonifier votre corps, améliorer votre endurance, entretenir votre motivation ou simplement conserver votre bien-être...
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FITNESS TEENS : pour les adolescents de 12 à 16 ans tous les mercredis à 16h00 de Septembre à Janvier (17 dates) puis de Février à Juin (17 dates) (hors vacances scolaires et jours fériés).
Cours collectifs:
-Cours axés sur l'endurance.
-Cours axés sur le renforcement et la tonification musculaire.
-Cours axés sur la posture/souplesse/mobilité et la relaxation.
À GRAVITY PARK ! Des cours encadrés par des professionnels de Parkour pour le plaisir, le bien être et le développement musculaire de chacun-e-s. Plus de 500 familles nous font confiance !
TOTEM vous offre dans ces 5 salles un espace unique et agréable pour grimper.
Nous proposons aussi des cours pour adultes et enfants ainsi que de nombreuses activités ! (anniverssaires, camps, sorties exterieures, competitions, groupes..)
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Ce cours propose un mélange bien dosé de plusieurs styles des danses avec des intensités adaptées. On y retrouvera des styles afro, bollywood, brésilien, dancehall, hip-hop, house, salsa, swing, etc. Le but de ce cours est de danser tous ensemble, d'apprendre en s'amusant et en faisant le plein d'énergie.
Toujours sur des musiques actuelles et des rythmes influencés par les clips vidéo, les participantes s’expriment avec énergie et peps dans des styles modernes. Introduction des éléments fondamentaux de la technique de la street-jazz. Jeudi – Débutantes à 17h30-18h45
Vendredi-Avancées à 19h-20h30.
Inscription: http://ahvm.ch
Kids UP propose des cours hebdomadaires de gym parent-enfant qui mêlent découverte du corps et de l’espace, motricité globale et motricité fine, pour les enfants dès 14 mois.
Elle s’inspire des pas de danses traditionnelles et de métiers qu’elle stylise et adapte à la technique académique. Sa base technique est celle de la danse classique; l’expression et l’intention en font partie. Elle a ses racines dans les danses de différents pays: Ukraine, Russie, Tziganes, Espagne.
Éveil à la danse pour les enfants de 3 à 6 ans à Petit-Lancy. Une approche ludique et rythmée pour découvrir les danses latines (salsa, bachata, merengue?) tout en développant la coordination, l??écoute musicale et la créativité. Ambiance joyeuse et bienveillante garantie !
Ecole de danse pluridisciplinaire : modern' jazz, bollywood, cabaret, street jazz, heels, initiation et éveil à la danse.Pour enfants dès 3 ans, ados et adultes tout niveau.
Tu as entre 12 et 17 ans ? Envie d apprendre à danser la salsa et la bachata? Viens découvrir nos cours à Petit-Lancy !Une activité fun, dynamique et encadrée, tous les mardis en fin de journée. Tu n as jamais dansé? Aucun souci : tous les niveaux sont les bienvenus. Ambiance garantie. Premier cours offert. Inscriptions sur notre site.
Le Yoga prénatal permet aux femmes enceintes de bien vivre leur grossesse et de se préparer à l'arrivée de bébé.
Par la pratique d'exercices physiques, de respiration, de relaxation, le yoga prénatal permet aux futures mamans de garder la forme, de faire le plein d'énergie et de soulager les petits maux de la grossesse.
Le Yoga est un art de vivr
Studio de yoga - cours de yoga assurés par yogini certifiée 1200h YOGA SUISSE YCH et affiliée ASCA en hatha yoga (remboursement possible sur vos cours collectifs)Workshop-ateliers à thèmes le week-end
Avez-vous récemment accouché et souhaitez-vous renouer avec votre corps tout en reprenant le sport rapidement et en toute sécurité ?
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