Aussi appelés méditations en mouvement, le Qi Gong et le Tai Chi libèrent du stress, améliorent la posture, l'alignement, la souplesse, l'équilibre, l??enracinement, la coordination, etc. Ils permettent de retrouver un équilibre du corps et de l'esprit par des mouvements lents et harmonieux.
Venez essayer le tango argentin avec Camila & René-Marie, deux danseurs de tango professionnels, originaires de France et d'Argentine. Nous vous enseignerons cette danse d’une richesse incomparable. Plus qu’une simple activité, vous découvrirez une culture, un art de vivre... Rejoignez-nous les Lundis à Lausanne !
Les cours se font chez moi à Lausanne ou je me déplace à votre domicile. Les cours privés sont équivalents à environ 3 cours collectifs car un cours privé est ciblé à 100% sur la personne. Le but est de passer un bon moment et de progresser rapidement. Les heures et horaires sont flexibles, c'est à nous de trouver des créneaux qui nous arrange.
L'Association pour la Formation de Jeunes Danseurs ("Filière Danse-Études", Béthusy-Lausanne) propose des cours préparatoires hebdomadaires pour l'audition d'entrée à l'AFJD.
Feel Good, c'est LA parenthèse de douceur dans ta semaine.. Un cours pensé comme un cocon : on s'amuse, on rit, on se booste, et on se laisse aller à un peu de beauté et de légèreté, tout en créativité. Ici, la sensualité naît du soin que tu te portes, pas de la prouesse technique.
Initiation aux bases de la danse par des exercices ludiques mêlant technique et créativité. Prendre conscience et habiter son corps, des mouvements naturels à la maîtrise progressive du geste.
Vous avez envie de vous connecter à votre corps et au moment présent au travers du mouvement? En musique et au travers de mouvements alliant la danse, les arts martiaux et les arts de la santé, vous serez invité à bouger en pleine conscience.Une chorégraphie sur des thèmes différents est proposé avec des moments de danse libre.Rejoignez-nous.
Améliorer vos performances physiques/Perdre votre masse grasse/Augmenter votre masse musculaire/Maintenir votre corps en forme/Prévenir de nombreuses maladies/Augmenter votre confiance en vous/Prendre soin de vous. Si cela vous parle, alors vous êtes exactement sur mon terrain de jeux, et j'ai hâte de vous faire gagner des niveaux! On commence?
Cours de Tai Chi et Stages Taiji Quan, art martial chinois, technique de santé, aidant à l'Equilibre des 4 corps : Physique, Psychique, Emotionnel et Spirituel ! Juillet et Août, Mardi/jeudi 18h30 Cours à Ls au Parc Elysée et PréauxCollège Elysée s'il pleut. Lundi 18h30 et Mercredi 9h30 à la Plage à Yverdon Bienvenue cours d'essai offert!
Je propose un accompagnement sportif personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs. Vous souhaitez améliorer votre forme, progresser en endurance ou préparer un objectif de course, je conçois un plan sur mesure, parfaitement adapté à votre niveau, à votre quotidien et à vos ambitions sportives.
Le Pilates permet de renforcer, équilibrer et assouplir le corps. En travaillant en particulier la musculature profonde en adéquation avec la respiration, le Pilates permet le maintien d’une bonne posture, voire le rétablissement de l’alignement naturel du corps et le soulagement de tensions.
Cours de danses pour tous ceux qui aiment les chaussures à talon, ceux-ci vont sublimer les jambes de chaque danseurs et apporter à la danse grâce et sensualité. Les cours de Heels sont enseignés par Laura Budry.
Le SHOZINDO est une pratique non violente et sans esprit de compétition à la portée de tous. Grâce à un échauffement préparatoire vous entretiendrez souplesse et endurance avant d'entrer dans les techniques spécifiques du SHOZINDO qui permettront une meilleur gestion de la posture, de l'équilibre, et de la dimension énergétique du mouvement.
Le Qi Gong est la gymnastique énergétique chinoise, de santé et de longévité.
Il fait partie de la médecine chinoise traditionnelle depuis 3000 ans au moins.
Sa pratique se fonde sur trois principes :
- Le contrôle du mouvement, naturel, lent et détendu.
- Le contrôle de la respiration lente et synchrone avec le geste.
- Le contrôle de la pens
Le Pilates permet un meilleur maintien et améliore la posture au quotidien. Il s’agit de travailler les muscles profonds, ce qui les dessine, les affine et les étire considérablement.
Pratiquez le Kick et la BoxeThai dans un cadre professionnel et une ambiance familiale. Ouvert à tous et sans danger. On y vient pour le sport on y reste pour l'ambiance.
Divers cours de danse. À partir de 4 ans.Plus de 20 ans d??expérience dans l??enseignement de la danse. Nous aurons le plaisir de vous accueillir pendant nos cours et vous préparer à danser en spectacle ou pour le fun.
Cours de Zumba, Zumba Sentao et Zumba Step à l'école Marcolet, tous les jeudis de 18h30 à 19h30. Venez danser dans la bonne humeur sur des rythmes endiablés. Adultes et ados à partir de 12ans. Renseignements auprès de Fanny
Mon approche est centrée sur l’amélioration de votre bien-être physique, en mettant l’accent sur la mobilité, la force et la récupération.
Que vous soyez en rééducation ou simplement à la recherche d’une pratique saine et équilibrée, Yoga à l’OASSIS est là pour vous accompagner.
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