S. SAKYA | Restez en forme physique toute l'année et repoussez vos limites avec un coach challengeur et à votre écoute!
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- Coaching sportif
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Caractéristiques
Format du cours
Cours collectif
Cours particulier
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
(dès 10 ans)
(dès 10 ans)
Adultes
Seniors
Description
Améliorer vos performances physiques
Perdre votre masse grasse
Augmenter votre masse musculaire
Maintenir votre corps en forme
Prévenir de nombreuses maladies
Augmenter votre confiance en vous
Prendre soin de vous
Si cela vous parle, alors vous êtes exactement sur mon terrain de jeux, et j'ai hâte de vous faire gagner des niveaux! On commence?
Après avoir pris en compte votre état de santé et vos objectifs, je vous fais faire une batterie de tests qui me permettent d'avoir un état des lieux de vos différentes qualités physiques (force, endurance, souplesse, agilité, équilibre...), et d'établir un programme personnalisé en fonction de vos résultats ainsi qu'un suivi adapté à votre progression. Je suis un Personal Trainer à l'écoute de votre ressenti, de votre forme du jour, focalisé sur l'atteinte de vos objectifs. Je vous motive à donner le meilleur de vous-même pour repousser vos limites!
Perdre votre masse grasse
Augmenter votre masse musculaire
Maintenir votre corps en forme
Prévenir de nombreuses maladies
Augmenter votre confiance en vous
Prendre soin de vous
Si cela vous parle, alors vous êtes exactement sur mon terrain de jeux, et j'ai hâte de vous faire gagner des niveaux! On commence?
Après avoir pris en compte votre état de santé et vos objectifs, je vous fais faire une batterie de tests qui me permettent d'avoir un état des lieux de vos différentes qualités physiques (force, endurance, souplesse, agilité, équilibre...), et d'établir un programme personnalisé en fonction de vos résultats ainsi qu'un suivi adapté à votre progression. Je suis un Personal Trainer à l'écoute de votre ressenti, de votre forme du jour, focalisé sur l'atteinte de vos objectifs. Je vous motive à donner le meilleur de vous-même pour repousser vos limites!
Pour aller plus loin
https://www.sohcoach.com/Lieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
- Particulier
Lieux & Horaires des cours privés
À domicile
Pully
Lausanne
Lausanne
En école / chez le prof
- Parc de Milan
Place de Milan
1007 Lausanne - Tone up
Chemin du Trabandan 28
1006 Lausanne - Terrain de Chantemerle
Avenue de Belmont
1009 Pully
Tarifs
120.-
pour 1 heure
Personal Training
Disponibilités
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h | ||||||||||||||
| 21h > |
Lieux & Horaires des cours collectifs
En école / chez le prof
- 1007 Lausanne
Tarifs
30.-
pour 1 heure
Crosstraining (3-8 participants)
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h |
| |||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h |
| |||||||||||||
| 18h - 19h |
| |||||||||||||
| 19h - 20h |
| |||||||||||||
| 20h - 21h |
Crosstraining Niveau Confirmé
Parc de Milan, Place de Milan, 1007 Lausanne
- Mardi 17h00-18h00
Crosstraining Niveau Débutant à Moyen
Parc de Milan, Place de Milan, 1007 Lausanne
- Mardi 18h00-19h00
Crosstraining Niveau Avancé
Parc de Milan, Place de Milan, 1007 Lausanne
- Mardi 19h00-20h00
Crosstraining Niveau Moyen à Confirmé
Parc de Milan, Place de Milan, 1007 Lausanne
- Mercredi 12h15-13h15
S. SAKYA
-
Mobile+41 78 649 -- --
-
e-mailonilsakya@--------.com
-
Site web
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