Depuis 2009, l'école de danse L'Alternative propose des cours de danse. Eveil, Initiation, Classique, Contemporain, Street-Jazz, Hip-Hop, Zumba et Pilates.
Venez découvrir nos tous nouveaux locaux à Bex!
Cours collectifs en petits groupe, en salle ou par visio. Nous avons, selon les cours, une partie de théorie afin de comprendre et d'approfondir la pratique. Le yoga va bien au-delà du corps physique puisqu'il ouvre le côté énergétique: nous nous concentrons sur l'activation des chakras. La pratique est accessible à tous les niveaux.
Séances de coaching personnalisées dans un studio dédié à l'entraînement fonctionnel à Aigle. Mon approche repose sur l'idée que l'être humain est son propre outil donc avec moi, pas de machines, mais un travail axé sur les mouvements naturels et fonctionnels du corps humain.
MOUVEMENT - LIBERTE - FORCECe cours est une invitation à retrouver le plaisir de bouger, guidé dans des mouvements faciles et accessibles pour réveiller sa joie intérieure, se tonifier tout en s'amusant.Horaire: mardi 17h30 - 18h30 Espace O'Z, Aigle (chablais vaudois)
Venez apprendre les danses du 19e siècle et de la Belle Epoque avec le Club de danse du Chablais. Initiation aux quadrilles, mazurkas, polkas, marches, valses.Perfectionnement de ces différentes danses.Niveau : tous niveaux : débutants, intermédiaires et avancés.
Les Samedis du Tango & des Danses Traditionnelles Argentines reviennent dès le 22 août 2026 à Aigle. Un samedi sur deux, explorez le tango argentin, la chacarera, la zamba à travers des séminaires thématiques adaptés à différents niveaux. Une invitation à approfondir la technique, la musicalité et le plaisir de danser dans une ambiance conviviale.
Le yoga Iyengar utilise différents supports pour permettre l'accès à certaines postures inaccessibles autrement. L'accent est mis sur l'alignement du corps.C'est un yoga efficace.
Le pouvoir du lâcher-prise. Besoin de ralentir, de relâcher les tensions profondes, vous vous sentez "rouillé(e)", en manque de souplesse, besoins de travailler les tissus conjonctifs comme vos tendons, fascias, articulations?Voici les bienfaits: Flexibilité accrue - Réduction du stress - Régulation de l'énergie.Vous êtes les bienvenues.
Login
