Séances de coaching personnalisées dans un studio dédié à l'entraînement fonctionnel à Aigle. Mon approche repose sur l'idée que l'être humain est son propre outil donc avec moi, pas de machines, mais un travail axé sur les mouvements naturels et fonctionnels du corps humain.
Réveiller le mouvement en se laissant traverser par la musique et laisser le corps ressentir, vibrer, s’ancrer dans la terre ou s’élever vers le ciel. Première partie en mouvement (danse intuitive), puis une autre dans laquelle nous utilisons notre poids de corps pour nous renforcer. Horaire: mardi 17h30 - 18h30Espace O'Z, Aigle (chablais vaudois)
Venez apprendre les danses du 19e siècle et de la Belle Epoque avec le Club de danse du Chablais. Initiation aux quadrilles, mazurkas, polkas, marches, valses.Perfectionnement de ces différentes danses.Niveau : tous niveaux : débutants, intermédiaires et avancés.
Les Samedis du Tango & des Danses Traditionnelles Argentines reviennent dès le 22 août 2026 à Aigle. Un samedi sur deux, explorez le tango argentin, la chacarera, la zamba à travers des séminaires thématiques adaptés à différents niveaux. Une invitation à approfondir la technique, la musicalité et le plaisir de danser dans une ambiance conviviale.
Le yoga Iyengar utilise différents supports pour permettre l'accès à certaines postures inaccessibles autrement. L'accent est mis sur l'alignement du corps.C'est un yoga efficace.
Vous avez besoin de relâcher les tensions contenues dans vos muscles, vous vous sentez "rouillé(e)", en manque de souplesse, besoins de travailler les tissus conjonctifs comme vos tendons, fascias, articulations? Alors venez nous rejoindre au cours de Yin-Yoga.
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