Cours de Sport et Mouvement à Nyon • Pratiquer du Sport et se Remettre en Forme •

C'est un accompagnement personnalisé utilisant l'activité physique pour répondre à vos attentes : - Débuter une activité physique ou sportive - Remise en forme - Perte de poids - Renforcement musculaire ou musculation - Préparation physique et suivi de sportif (tennis, ski, sports collectifs, sports d'endurance)

Tous les mardis soirs, cours de Yoga Kundalini Doux et Sonore (exercices de respiration, posture, méditation, chant, instruments, relaxation, bain sonore...) de 19h30-21h00 à Vevey chez Adi Shakti - Centre de Yoga Cours d'essai à 10.-, puis 40.- l’unité et 350.- les 10 Accessible pour débutants

Le yoga aide à équilibrer, assouplir, tonifier, nettoyer et détendre le corps et l'esprit. Les postures, la respiration et la détente sont très bénéfique pour la santé global, physique et mental.

Le yoga est une activité simple et agréable qui peut faire beaucoup de bien pour votre santé et votre vie. Inspirez. Expirez. Recommencez...

Club de course ouvert à tous du débutant au confirmé! A Lausanne et Morges venez courir dans "une bonne humeur sérieuse". Possibilité de plusieurs entraînements par semaine. Préparation collective de deux courses objectifs par année. Possibilité de coaching privé aussi.

Danse Orientale pour tous les niveaux et tous les âges. Egalement Maman et BB.

L'objectif du cours dépendra du niveau de compétence et de l'expérience de l'étudiant et de ce que l'étudiant souhaite développer. Le cours est ouvert à tous et comprendra généralement un échauffement/étirements, des exercices/techniques et des combats.

Vous présentez des pathologies ou vous voulez vieillir en bonne santé Venez découvrir les séances de coaching pour: - Diminuer vos douleurs - Être moins fatigué ou essoufflé - Gagner en autonomie et en qualité de vie - Améliorer votre souplesse et votre mobilité - Augmenter votre force, maintenir votre masse musculaire nicolasbrunette.p

Il s’agit de mouvements lents accomplis dans la détente et dans un esprit serein.

Le Personal Training est une forme de coaching individuel, vous permettant d'atteindre vos objectifs personnels : perte de poids, remise en forme, objectifs sportifs, renforcement musculaire. Il vous permet une progression adaptée et par palier grâce à des tests physiques régulier pour s'assurer de toujours garder la progression à votre niveau.

Mercredi 19h tous niveaux 20h avancés à Lausanne Jeudi 19h30 tous niveaux 20h30 avancés à Vevey Ados et adultes. Venez découvrir cette danse sensuelle, dynamique et envoûtante Infos : sambaline.ch / 078 622 59 83

Plus de 10 ans d'activité dans l'accompagnement sportif, j'accompagne au mieux mes élèves à atteindre leurs objectifs. Que se soit de pour l'entretien, la perte de poids ou quelques chose de plus poussée, je mets tout mon savoir et mon expertise à votre disposition pour vous satisfaire au mieux de vos exigences

Pour tonifier votre corps, rendre votre corps plus souple et diminuer des douleurs dorsales notamment, Je vous propose des cours de Pilates tout public, à votre domicile, en extérieur, mais également des cours dédiés à la femme enceinte et spécifique au post-partum. Je vous propose également des cours de renforcement musculaire avec matériel.

Les cours privés se font chez moi à Lausanne ou à votre domicile. Les cours privés sont équivalents à plusieurs cours collectifs car un cours privé est ciblé à 100% sur la personne. Le but est de progresser rapidement tout en passant un bon moment. Les jours et horaires sont assez flexibles car c'est à nous de trouver les créneaux qui nous arrange.

Cours de Systema "Movens" Art-Martial Russe de self-défense basé sur le mouvement, le flow et la biomécanique https://systemamovens.ch/

Cours de Krav Maga, au centre de Lausanne. Cours collectifs et cours privés. Notre Krav Maga est un Krav Maga de nouvelle génération, plus complet et plus efficace.

Cours de coaching en pilotage de VTT (Cross Countre ou électrique) et gravel dans le Jura Vaudois : un guide tout à votre écoute pour vous aider à progresser et à vous dépasser ! Un cours de 2 à 3h répondant à vos besoins personnalisés établis à l'avance avec le guide selon votre niveau et vos attentes.

Des jambes affinées, des fesses galbées, un centre renforcé et des bras tonifiés.

La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques. Accessible à tous, ce cours est basé sur d

Cours de danse en groupe ou en solo. Ecole de danse professionnelle qui offre cours de danse de salons, de latines et latines sportives. Danses standard et danses latines sportives sont les spécialités.

Donne cours de natation pour débutants/débutantes. L'eau est un élément naturel, donc il ne faut pas avoir peur mais apprendre à le connaître. Les cours se passeront à votre rythme et dans la bonne humeur.

Tous les arts de combat libre, art de défense pour tous et défense Pro pour les sécu-Pro... Self-defense Russe Sambo, pancrace, Swisstem,kick Boxing, Krav-Maga SDK, Judo, ju jitsu.....

COURS de POLE DANCE 100% ACCESSIBLE Pourquoi me choisir ? - les cours sont ouverts à tout le monde de 7 à 77ans - ma méthode d'enseignement est 100% accessible ! - une ambiance idéale pour débuter et faire des progrès - la confidentialité et respect - aucun pré-requis nécessaire - pour tous niveaux - - styles : bulesque, effeuillage, ch

Mon cours permet de développer un équilibre physique et mental, un corps plus tonique et flexible, une conscience accrue et un esprit clair pour une meilleure santé. Vos émotions et pensées deviennent paisibles et positives. Tonus, bien-être et détente assurés! Initiation à la méditation, techniques de respirations (pranayama) et relaxation.

Ouvert à tous 7/7 : débutant - confirmé - professionnel. Cours de Marche Nordique en plein air. Lieu possible Genève, Lausanne, Neuchâtel, Sion, Fribourg, Bâle, Bern, Luzern, Zürich. Entraîneur diplômé en Marche Nordique. Bâtons disponibles sur place. Langues: Français, English, Deutsch.