Cours de Sport et Mouvement à Lens - Page 2

Cours d'initiation et de perfectionnement au tir instinctif ou barebow donné par un archer passionné et expérimenté. Apprenez les techniques nécessaires pour atteindre votre cible, votre objectif. Uniquement les samedis et dimanches.

Son parcours atypique de chorégraphe-danseuse, professeur diplômée, jury et conférencière, lui fait parcourir les plus grandes scènes du monde et festivals où elle danse devant les rois de Norvège, Belgique, Jordanie, ainsi que devant les 12 ministres des affaires étrangères au Luxembourg. Margaret dirige ISDanse où elle crée la formation de recon

Tonifier les muscles posturaux, apprendre à respirer, activer le périnée et travailler en sécurité lombaire, gagner en souplesse et en lâcher-prise.Mélange des outils du Pilates avec ceux du Yoga.

Fantango vous fera découvrir "la danse" d'une richesse incomparable, la douceur d'un enlacement où toutes les émotions s'entremêlent. Etes-vous curieux d'apprendre l'harmonie du langage corporel, la connexion, l'improvisation?

Le cours d??initiation à la danse permet l??expérimentation et la structuration des techniques de la danse (Classique, Jazz et Contemporaine) tout en permettant une approche du mouvement vers une danse libre et créative.(Durée : 45 minutes)

Baptême, initiation et cours de plongée sous-marine niveau 1, niveau 2 et niveau 3 selon les standards CMAS.ch - Plongée enfants dès 8 ans

L??éveil à la danse est une approche ludique et créative du mouvement, basée sur la découverte du corps, l??écoute musicale et sur la notion de déplacement et de placement dans l??espace.(Durée : 45 minutes)

Au travers des séances, nous varions les activités afin de stimuler votre corps de diverses manières pour le rendre prêt à faire face aux multiples sollicitations du quotidien.

Les cours de danse, expression autrement dit improvisation, laissent place à l??exploration créative et au mouvement spontané à travers la danse.Il s??agit d??explorer les possibilités de mouvement sans contraintes ni chorégraphie préétablie.Tout en interprétant différentes émotions ou qualités de mouvements.

Ce cours se décline en deux séquences: une première partie cardio, puis une seconde partie de renforcement musculaire.Cela permet à la fois d??améliorer sa condition physique en se tonifiant et en se musclant légèrement.Ce cours permet de se défouler et de libérer l??esprit.

La danse classique permet de préciser sa posture, son maintien et avoir une belle qualité de mouvement.Elle est la base de toutes les danses et développe la rigueur et la discipline tout en harmonisant l??alignement, la souplesse, l??équilibre, la mobilité, l??endurance et la grâce.

Avec des rythmes qui célèbrent la vitesse et l??énergie de la vie moderne, le modern jazz invente une nouvelle façon de bouger le corps et de libérer les émotions en s??inspirant des bases de la danse classique.Tous les styles musicaux seront abordés dans ce cours afin de développer le sens artistique de chacun.

En tant qu??enseignante de yoga à Crans-Montana, ma démarche repose sur l??écoute, la bienveillance et l??accompagnement personnalisé.J??adapte chaque séance aux besoins physiques, émotionnels et énergétiques de la personne ou du groupe.Mes cours mêlent postures, respiration, relaxation et méditation.

L'idée de ses séances là, en solo ou à plusieurs, est de pratique une activité physique sous forme d'exercice type circuit training, de façon adapté à ses capacités afin de prendre soin de son corps et de son esprit.

Cette activité corporelle entretient la souplesse articulaire grâce à des mouvements simples et fluides et permet de travailler la posture du corps avec des exercices de maintien et de gainage.Respectueuse de l??anatomie et de la physiologie du corps, cette méthode aide à réduire et éviter les problèmes articulaire.

Professeur diplômée, je propose des cours de yoga collectifs, particulier ou semi-collectifs. Ces cours sont ouverts à tous et s'adaptent à votre demande : Cours dynamiques, relaxants

Sur des musiques au pouvoir déflagrateur, la Biodanza invite à la joie du mouvement dansé, dans un processus d'évolution au sein d'un groupe bienveillant.Pas besoin de savoir danser pour kiffer!Viens comme tu es!