Yoga Meditation Espace Culturel Arbaz

Professeur diplômée, je propose des cours de yoga collectifs, particuliers dans la très belle salle de l'espace culturel d'Arbaz. Ces cours sont ouverts à tous et s'adaptent à votre demande : Cours dynamiques, relaxants, cours de yoga pour femmes enceintes.

Programme

Les cours sont ouverts à tous et sont composés de pranayamas (exercices sur le souffle), d'asanas (postures) et de moments de relaxation et méditation. Les cours s’adressent à toutes personnes souhaitant développer sa pratique et sa connaissance du Yoga, aux débutants souhaitant s’initier, aussi aux femmes enceintes pour bien vivre sa grossesse et préparer la naissance.

Prérequis

Il n'y a pas de prérequis