Cours du programme Kyusho International, créé par Me Evan Pantazi, incluant l'étude des points sensible du corps humain et leur application martial. Ces cours comprennent également une partie de Kyusho Energétique et de Kyusho santé.
Libérez votre corps en douceur grâce au MUNZ FLOOR. Allongé au sol, vous réalisez des mouvements ultra-lents et en spirale qui hydratent les fascias, renforcent les muscles profonds et décompressent la colonne vertébrale. Les douleurs s'apaisent, votre corps se dénoue et vous retrouvez souplesse, mobilité, posture et bien-être émotionnel.
Le yoga aérien se pratique avec un hamac en tissu qui permet de travailler les postures, les étirements et le renforcement tout en douceur. Une pratique ludique qui améliore mobilité, équilibre et conscience corporelle, avec des moments de relaxation et parfois quelques inversions.
Un cours de sport pensé pour les mamans qui souhaitent bouger tout en venant avec leur enfant. Exercices doux et adaptés à la grossesse et au post-partum, pour renforcer, retrouver mobilité et énergie, dans une ambiance bienveillante où bébé est le bienvenu.
Cours de danse orientale à Uvrier (pour enfant, ado et adultes). Ce cours est donné par Sakina, danseuse professionnelle de Belly danse Colombienne. Après une année de formation continue autour du monde pour connaître tous les styles de danse orientale, elle reprend ses cours. Enfant, ado et adulte. Différents niveaux.
Après 2 années de cours d'éveil ou dès l'âge de 6 ans, l'enfant peut commencer les cours de danse classique (base qui permettra par la suite de suivre tout type de danse). Le cours dure 60 minutes à 75 minutes (selon le niveau)
All possibilities under request . Vous pouvez choisir l'activité souhaité. En privé ou collectif cours de golf , tennis , ping pong , football, preparation physics , velo . Possibilité d'avoir un cours de guiding ou partner de jeu a tarif préférentiel
La Biodanza vous accueille dans votre totalité COEUR-CORPS-ESPRIT et vous invite à : Profiter d'un temps de PAROLE. Goûter au PLAISIR du mouvement, de la musique et du rythme.Vivre un moment de LIEN profond.Développer une pleine PRÉSENCE.Vous LIBÉRER des tensions.Vous RESSOURCER.
Pourquoi la Biodanza est-elle bénéfique pour votre enfant ? Car il y apprend à entrer en relation avec d'autres sans crainte ni timidité, à s'adapter aux diverses situations de la vie, à s'affirmer et à prendre sa place, à développer son intelligence émotionnelle, son imagination et sa créativité mais surtout... à prendre bcp de plaisir !
Les entrainements juniors s'adressent à des enfants de 8 ans jusqu'aux pré-ados et aux ados de 13 à 14 ans. Dans ces cours les jeunes judokas travaillent par groupes d'âge et de niveaux pour certains exercices et tous ensemble pour d'autres qui s'y prêtent mieux. Ce mélange favorise l'émulation et la progression de chacun.
Toutes les techniques de défense et d’attaque, avec les bras et les jambes, sont réellement applicables dans des situations d’autodéfense.. L’accent du taekwondo est mis sur les techniques de jambes. De tous les arts martiaux, c’est au taekwondo que l’on trouve les variantes de coups de pied les plus efficaces et les plus nombreuses.
Cours d'éveil à la danse, en groupe, pour les jeunes enfants de 3 à 5 ans. Travail de l'espace, de l'écoute de la musique, bases préparatoires au classique.
La danse expressive est à la portée de toutes et tous, avec ou sans expérience en danse. Dans un espace de bienveillance, vous expérimentez votre créativité dans le mouvement. A partir de mouvements simples, vous êtes amené-e-s à créer et à danser vos propres mouvements, dans la joie et la légèreté. Soyez les bienvenu-e-s !
Cours de salsa et Rueda avec un danseur professionnel mexicain. En couple ou seul. Tous les niveaux.Chacun peut avancer à son rythme. Nouveau cours débutant dès le lundi 31 août 26 à 19h30. Salle 2 Uvrier
Tonifier son corps avec des exercices doux, des échauffements calmes basés sur la respiration, des mouvements lents en conscience. Se fait au sol sur tapis, sur chaise, sur ballon ou debout selon les cours.
Ces entraînements s’adressent à la fois aux adultes et aux adolescents qui n’ont pas, peu, ou plus pratiqué de sport et qui désirent entretenir ou retrouver la forme, ainsi qu’aux judokas confirmés et jeunes compétiteurs. Chacun pouvant apporter quelque chose à l’autre soit par son expérience personnelle que par ces qualités propres.
Que votre objectif soit la perte de poids, le renforcement musculaire, la remise en forme ou la performance, chaque accompagnement est adapté à votre niveau et à vos besoins.Vous bénéficiez d’un suivi individuel avec un programme sur mesure, évolutif et encadré, dans un environnement calme et premium, idéal pour progresser efficacement.Gaëtan
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